Інформація про автора
Роблячи покупки, багато хто з нас читає легке або низькокалорійне і переходить безпосередньо до цього продукту, але чи справді ми знаємо, скільки цукру має продукт?
Щоб прояснити сумніви та навчитися їх обчислювати, у нас на екрані Mónica Barreal. Він пояснить, як розрахувати таку кількість цукру і ми навчимось правильно читати маркування продуктів.
Ми завжди повинні дивитись на розділ інгредієнтів оскільки інгредієнт із найбільшою кількістю продукту завжди буде першим у списку.
Пов’язані
По-друге, ми повинні поглянути на харчову цінність продукту що, загалом, становить 100 грам, але кількість грамів продукту в рази більша. Знати реальну кількість цукру що містить продукт, ми повинні зробити простий розрахунок: Беремо грами цукру в продукті, ділимо їх на 100 і множимо на кількість грамів продукту, про який йде мова. За допомогою цього розрахунку ми точно знатимемо точну кількість цукру, який ми їмо, і чи є воно набагато вищим від рекомендованого ВООЗ, що становить 25 г на день.
- EROSKI включає маркування Nutri-Score у понад 300 продуктів власної торгової марки Sala de
- Вивчення складу поживних речовин при маркуванні харчових продуктів
- Калорійна пастка Справжня їжа проти порожнього продукту, я схожий
- Свинина та м’ясні продукти у профілактиці ожиріння
- Уявіть, як упаковка цих продуктів відповідає калоріям, які має журнал Merca2