Книга розумно схуднути на практиці - Глікемічна кулінарна книга призначена для всіх, хто цікавиться здоровим харчуванням та тих, хто хоче схуднути здоровим способом, не відчуваючи почуття голоду. Він базується на книзі «Схудніть з розумом, здоровим і постійним» і є практичним доповненням до методу схуднення Іви Малкової, засновника STOB. Він містить безліч рецептів та порад для сніданку, десятини, обіду, вечері, а також для закусок. На відміну від звичайних дієт з точним розбиттям меню, ви можете поєднувати основні страви та десятину відповідно до вашого поточного смаку, оскільки енергетична цінність, а також склад страв схожі. Таким чином, ви гарантуєте, що складене вами меню є оптимальним для зниження ваги завдяки низькій енергетичній цінності (сніданок близько 1000 кДж і обід або вечеря близько 1500 кДж) та вигідному складу (співвідношення поживних речовин 30% білка, 40% вуглеводів і 30% жир від отриманої енергії). Крім усього іншого, книга детально представляє глікемічний індекс їжі та її вплив на схуднення. Ви можете замовити книгу електронною поштою за адресою [email protected] або за нашим телефоном +421 55 72 93 933-4. Введіть своє ім’я, поштову адресу та телефонний контакт. Публікація буде доставлена вам після доставки протягом 10 днів після замовлення. Ціна книги становить 15,10 євро + поштові витрати та упаковка.
Відгуки
Ще ніхто не додав відгук.
Увійдіть, щоб додати відгук.
Супутні товари
На даний момент перше видання розпродане по всій країні. Ми готуємо для вас друге видання.
У вас є зайві кілограми? Ви пробували всілякі методи схуднення? Ви фахівець з різних дієт, або ви лише ненадовго незадоволені своєю фігурою після декретної відпустки або після проведених років ...
Ви все ще намагаєтеся схуднути? Калорії руйнують ваше життя? Як ви побачите в цій публікації, ви не самотні. Автори, які самі мають досвід схуднення, свідчили багатьом жінкам і ...