мій чоловік може його завантажити 🙂 він все ще завантажує Сіпкову 🙂, а потім йде Зумба 🙂 joooooj Я з нетерпінням чекаю цього, тоді пишу, як я це роблю

аеробіки

Я не знаю, як рухати дупою, але це може бути цікаво

ангел,
Маючи 4 дітей, ви повинні знати, як пересувати всіх 😀 😝

waw, тому ZUMBA повинна бути в порядку. Я спробую на додаток до танців зі мною та моєю маленькою

lencici, це саме те, що я сказав. їй подобалося танцювати, щоб ми обоє збожеволіли

ну так, у мене 4 РУКИ і 4 ніжки. Моя малеча теж любить танцювати 😉

Привіт, я також належу до живих матерів, і я тренувався згідно DVD із Зорою Чоборовою - Body Work Aerobic, але ненароком до цього прийшов, і тому я звертаюся до когось із вас охочих або випадково чогось не має вдома і якщо вона був готовий спалити. ну спасибі

Привіт, дитино, я також мала на відео Ольгу Сіпкову близько 100 років тому, і зараз я шукаю щось хороше для вправ. коли я був вдома на ск, ми займалися аеробікою в нашому селі з другом, тому мені потрібно скинути пил зі своїх старих рухів і особливо схуднути і знову бути в формі.
Я подивився на зумбу, і вона виглядає чудово. де саме його можна завантажити? Зазвичай я завантажую через limewire, але якщо ви знаєте про будь-який інший завантажувач, дайте мені знати.
пекний дник 🙂

привіт мені теж, що зумба паці мене також цікавить, де ти її завантажив

вчора я раз у житті займався аеробікою - хоча це було вдома у вітальні 😀 вся родина все ще жартувала зі мною 😝 я навіть у світі не міг координувати ноги руками. І я займався 1 частиною Сіпкової 😀

вам доведеться практикувати це кілька разів, щоб навчитися, інакше вони будуть сміятися з вас. Я вже практикую це після кур-дартсу 😎

Здравствуйте.
Я також почав займатися аеробікою. А позавчора я вправлявся вдруге, це було набагато краще, у мене просто була проблема запам'ятати послідовність кроків, а також руки. Сподіваюся, сьогодні зможу зробити краще.
і крім того, у мене є зоралати - я займався цим вчора 🙂

аніель - і чи допомагає це? тому я не знаю, чи потрібно вам схуднути, але якщо так, чи вдалося вам? завдяки вправам або якомусь іншому рецепту?