Абдомінальне ожиріння не шкодує ні жінок, ні чоловіків, але є різниця між животом і животом. Коли черевна стінка тверда і набрякла, саме тоді ми говоримо про пивний живіт. Однак це явище не має нічого спільного з пивом, але особливо небезпечно.
Пивний живіт не розвивається від вживання пива самостійно, він навіть не складається лише з жирової тканини, на задньому плані відбуваються набагато складніші процеси, які в основному пов’язані з віком.
Що викликає пивний живіт?
У віці старше 35 років метаболізм людини поступово починає сповільнюватися. Якщо ви не компенсуєте цього більшими фізичними вправами або меншим споживанням калорій, надлишок калорій, безперечно, десь відкладеться. Де це частково залежить від гормонів, рівень яких, однак, починає змінюватися як у жінок, так і у чоловіків.
Надмірна вага живота завжди небезпечна, оскільки частина його зазвичай зберігається навколо органів у вигляді так званого вісцерального жиру. І це особливо актуально, коли живіт здається щільним, набряклим - жир, що зберігається під шкірою, може стискатися, тоді як нутрощі лежать у глибших шарах, тому, якщо живіт твердий і є надмірна вага, певна вага, безумовно, зберігається в органи. навколо.
Найбільша проблема вісцерального жиру полягає в тому, що він виділяє активні гормони, підвищує рівень холестерину та виділяє білки, що підвищують запальні показники в організмі. Це також збільшує резистентність до інсуліну, а це означає, що більший розмір талії - особливо якщо він більший за розмір стегна - значно збільшує ризик розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та раку.
Однак не тільки жирова тканина відповідає за пивний живіт, вона також сприяє розширенню кишечника, який починає розхитатися у віці після тридцяти років, тому він легко розтягується їжею, травними газами або навіть газованими напоями, як це черевна стінка, яка також розширена, якщо у вас немає адекватних м’язів, щоб утримувати її на місці. Алкоголь також має ефект здуття живота, тому існує певне обгрунтування, що його можна назвати тривогою, хоча нецікаво, п’є людина зараз пиво чи вино.
- Як схуднути жінкам Схуднення за 40 років - Дієта Феміна
- Ожиріння старше 30 років - дієтична феміна, як схуднути у віці 34 років
- Як схуднути за два тижні - скільки кілограмів можна скинути за один тиждень Дієта Феміна
- Потройте свою втрату ваги! Дієта Феміна Як схуднути в нижній частині
- Як схуднути на верхній частині живота - Вправи на зміцнення живота - Дієта Феміна