14.12. 2009 Якщо віруси грипу обходять вас стороною, це означає, що у вас хороша імунна система. Якщо це не так, ми маємо для вас хороші новини: у вас є шанс їх посилити!
Популярний з Інтернету
Гірка доля алкоголічки Сью Еллен з Далласа: Її обличчя сильно змінилося! FI, що вам довелося пережити
Сирий спред або мішки з маком? Спробуйте 5 порад, як новий посуд змити!
Це має великий вплив на те, як виглядатиме ВСІЙ ДЕНЬ: Просто невелика ранкова зміна, і це ефект!
ФОТО Принц Гаррі та Меган переживають найкрасивіший період у своєму житті: Арчі буде старшим братом!
Місяць народження показує, скільки разів у своєму житті ви закохаєтесь: Хто НІКОЛИ не знайде доленосної любові?
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Алергія
Ви боїтесь, що заразитесь вірусами грипу? Ми порадимо вам, як ними розпорядитися заздалегідь. Ми підготували поради фахівців щодо того, що їсти та пити, щоб ви могли пережити їхній напад без ускладнень.
Імунітет комори
Чи знали ви, що бивень - це також їжа, яка зміцнює імунітет? Він постачає організм достатньою кількістю бета-каротину, який підтримує вироблення білих кров’яних тілець і посилює їх здатність боротися з мікробами. Включіть моркву в щоденне меню. Навіть банальний риніт настільки підкреслює імунну систему, що вона споживає до 60 відсотків запасів вітаміну А в організмі. Ви також можете доповнити його запаси червоними, жовтими та темно-зеленими овочами або рожевими грейпфрутами. Дефіцит цинку також може стати причиною лову будь-якого вірусу, який пролітає повз. Шукайте цинку в вівсянці, бобових, твердому сирі, м’ясі, смаженні, устриці також містять багато його. Найкращим природним засобом залишається часник, який має протизапальну, розчиняючу, антибіотичну, протигрибкову та імуностимулюючу дію. Часниковий сік може вбити або уповільнити розмноження більше 20 видів бактерій та 60 видів грибів. Наприклад, сік чорної смородини містить саліцилову кислоту, яку ми зазвичай купуємо в аптеці з ацилпірином.
Кошик для здоров'я
Що в нього покласти?
Не кожен може з’їсти рекомендовану кількість овочів і фруктів. Дехто не отримав би овочевий салат даремно. У цьому випадку доцільно тягнутися до вітамінів та харчових добавок у період грипу.
Цинк
Щомісячне лікування коштуватиме вам від 1 €/30 Sk, залежно від того, якого виробника ви виберете таблетки або льодяники.
Вітамін С
Ви можете поповнювати "Céčko" щомісяця приблизно за 1 €/30 SKK, більше підходять таблетки, з яких він випускається поступово.
Полівітаміни
Ви будете платити за них від 5 €/150 SKK на місяць, але вони не потрібні.
Корисні бактерії
Щомісячне лікування пробіотиками коштує від 3 €/100 SKK і більше. Ціна кращих пробіотиків коливається в межах 15 €/450 SKK.
Гомеопатичні засоби
Ви можете придбати від 2 €/60 SKK на місяць, вони використовуються для профілактики, лікування та зміцнення імунітету.
Спеціальні таблетки і пастилки для зміцнення імунітету
Щомісячна доза коштує близько 4 €/120 SKK.
Краплі, таблетки та спрей прополісу
Від 2 €/60 SKK на місяць їх використовують для інгаляцій, розтирань або полоскання горла. Таблетки підходять для зміцнення імунітету.
Краплі ехінацеї, цукерки, сиропи
Запаси на місяць обійдуться вам у 4 €/120 SKK.