торкаються

Заздалегідь приготовані вершкові заправки для салатів, а також майонез не роблять дієтичну їжу здоровою. У нашій попередній статті ви можете побачити, скільки калорій містять популярні пов'язки.

Оброблене м'ясо, таке як ковбаси або неякісний м'ясний нарізок, також багате консервантами, глутаматом натрію, Е621, що використовується як підсилювач смаку, та шкідливими для здоров'я жирами. Дізнайтеся більше про глутамат натрію!

Фаст-фуди, такі як гамбургери або картопля фрі, мають низький вміст насичених жирів. Тефтелі переважно похідне червоного м’яса, і містить штучні добавки, які важко розщеплюються організмом.

Всім відомо, що солоні чіпси, смажені на олії, нездорові, але мало хто проти нього. Їх регулярне вживання в значній мірі сприяє розвитку ожиріння, діабету та високого кров’яного тиску. Дізнайтеся більше про них!

Камедь, яка складається з води, різних цукрів, штучних барвників та тваринного білка - желатин виготовляється з білка, який називається колагеном - є шедевром у харчовій промисловості. У ній немає нічого поживного, лише порожні калорії.

Напівфабрикати готуються швидко - від їх споживання ви отримуєте приблизно стільки ж користі. З іншого боку шкали, однак, є консерванти, штучні ароматизатори та барвники, висока солоність.