@ hella23 si šikulka, я ще не потрапив до свого саду повільно 😒 Можливо, мм іноді вдасться косити наступного разу 😝
Слідкуйте за сонцем, зараз хтось може вам перехрестити очі, але я використовую 50 з квітня - те саме, що я даю маленькій. Як тільки я опікся на прогулянці і сказав собі досить, раку не буде. А у мене не було плюзгіре. auuuu, musi ta to boliet ☹
І стережись цього сплескування - я не буду хвалити тебе, якщо ти їв сьогодні, - тому що твій метаболізм може сповільнитися, а втрата ваги припиниться, тому стервятник - дай собі стервятника завтра, добре? 😉
. і ще сотня (вибачте, що вас турбую, але я новачок у цьому -) - ви починаєте турботу про дієту? Тому що, коли я кинувся туди на 300 хвилин (я здогадався), це дало мені цілий день рух, що зелений 😀
А інакше сьогоднішній баланс -
КДж і питний режим - добре
білки, жири, овочі - МІНУС
Вуглеводи - ПЛЮС
@ elina313 ну тоді у вас це барвисто - я відповідаю на ваш допис про розпорядок дня. 😎 Ви повинні радіти, що живі, правда? 😲
@mirmaj це золоте, що вас знову відвідала мотивація 😀 😀 😀
Ну, тому я не катаюся на ковзанах. занадто багато адреналіну на мій смак. Я впав на першій (і поки що останній) їзді, і ніяк не нашкодив собі. a stacilo 😉
@yennn привіт, я вас хвала, просто продовжуйте йти, і я зійду на одну радість have Мені треба вгризтись у цю заглушку, у мене буде більше часу на змію, ці два дні були цілковитою катастрофою 😒 Я нічого не впіймав, Я їв змію приблизно на 80 відсотків, принаймні з рідини, яку пив, коли I
@katkav дякую за привітання, так у нас сьогодні 1 рік, я навіть не знаю, як це пройшло, вона вже велика дівчина, яка досі у мене під ногами 😀
інакше я мушу писати вам, як сьогодні із доктором. Я набрав номер 😠 Я продовжую розмовляти з нашою золотою словацькою охороною здоров’я 😵, тому Лукі збиває вже 4 дні, я даю йому ліки, яких вони, мабуть, не приймають, і Лора вже почала збивати, тому я пішов до д-ра. . і він сказав, що це нічого серйозного, що я повинен просто поповнювати рідину 😖, і він відправив мене додому без ліків, але ви знаєте, що я медсестра, я пішов в аптеку і подивився там ліки, і я знайшов пробіотики вдома, тому я їх також надягаю, і я сподіваюся, що це буде добре, але зазвичай мене вражає це медичне обслуговування у Великобританії.
@ monika.c так тримайся, сподіваюся, ти скоро перестанеш бити 😔
. і справді, сьогодні у мене був несподіваний візит, тому я налив оцет (мій улюблений) і навіть не торкався його, а також налив печива і після візиту залишив все ненаїдене (в одне) знову налив назад у мішок і обрізав 😉 О, ти пишаєшся мною? 😀
Надобраніч.
@ hella23 привіт, ти знаєш, що дзеркало було б ще краще. Я також практикую це 😅 😅 😅 😎
@yennn привіт я був таким мавалом. спробуйте зробити це, поїхавши на обід, як і раніше. на обід ви можете отримати те, що ви вже з’їли, і ви сплануєте оловрант і вечерю відповідно до світлофора. таким методом виключення. ти знаєш, що маєш вдома, тож за тим кидаєш і за світлофором береш або додаєш грамів. коли ви кидаєте його туди, ви можете переписати його. і видалити. Не знаю, чи добре я там це написав. 🙂
@yennn ти кусаєш це babo 🙂 Коли ви готуєте супи, додайте свої власні рецепти 🙂 Ви також можете записати це і поглянути на нього, у вас з цим багато клопоту 🙂 Ну, турбота про дієту, це конкретно описані лише ті дії, які є більш напруженими, тож ви прекрасно перебільшили ці 300 хвилин 🙂
Ну, дитинко, ти дивовижна, коли ти така жорстка до себе 🙂 Сьогодні повинно бути 27 градусів, я, мабуть, просто вийду з дітьми вранці, а потім вже ні, у мене струнка вечір 🙂 Я подивлюсь на ваші рядки, зараз я не вправлявся в животі через мене, але найгірше минуло, тому я можу 🙂
В іншому випадку я виявив, що моя шафа жива. Вчора мені не було чого одягнути, я можу забути про шорти та сукні, оскільки я б порвала стегна, у мене навіть немає тонких довгих штанів. Нарешті я одягнув білі з минулого літа, але з поясом загальні ставки виділяються, мені доведеться купувати хоча б довгий час короткий до колін, до капусти з цим. Тож я з’ясовую, що на даний момент я настільки щільніший 40 🙂 Тим штанам 44, вони падають на мої стегна, а мої f і f завжди на число менше, тому я цілком задоволений цим літом. Я сподіваюся, що наступного разу буде трохи краще, що я зустріну падіння нижче 70 кг, якщо це трапиться цього року 🙂
привіт кістки,
Я також виходжу з маленьким, нам треба їхати до Тески, бо моя свекруха приходить із лікарні і, як зазвичай, у нас немає повного холодильника, як у них, але знову там висить повішання миша 😉 плюс я збираюся спекти пиріг для моєї свекрухи, тому що я народився завтра, і як зустрітись, я, мабуть, облизую миску 😖 Я хотів би піти кудись до басейну, трохи з води, але, можливо, сьогодні я можу засмагати трохи більше своїх крейд ks, хоча з коефіцієнтом 50 це, мабуть, неможливо. І, можливо, я можу зробити зумбу сьогодні ввечері, це було б великим відволіканням. 😀
@ monika.c Я завжди любив охорону здоров’я у Великобританії. ви прийшли до лікаря, він теж нічого не дивився, він просто запитав вас, що з вами, і відповідно до того, що ви йому сказали, він поставив діагноз і дав або не дав ліки. Або це було чудово в надзвичайних ситуаціях, іноді можна було почекати 6 годин, перш ніж це прийде до вашої поради. Незабаром загоєння крихтою, рисом, морквою не допомагає?
@yennn з stobu ви дізнаєтесь, де у вас є помилка в харчуванні, і тоді це добре почнеться для вас, я з вас випаду.
@nanika, напевно, час купувати, коли тобі немає чого одягнути, або ти будеш ходити якийсь час, як брязкальце, а потім купувати ще кращі речі