@damiankad ☹ точно, я все ще борюся з цим сьогодні, це краще, але я не йду до своїх 90% загалом, ніж я звик 😒
@adky подібний . але я не розумію . що ненадовго. вчора вранці все було добре, сніданок на дачі та багато овочів та десятини ? це було все, що я бачив. і в той же час ms повинен прийти до мене через тиждень ☹. навіть сьогодні вранці я сказав досить. але обід прийшов, і це було після зусиль 😠 але завтра це має бути добре. Я не хочу виглядати як раніше. 😢
@damiankad У мене також менше, ніж тиждень. так що я не розумію 😖 Але з завтрашнього дня я їду з вами до приємного, чистого, без таких надзвичайно великих затримок, я, здається, буду і раніше, я в цьому впевнений, але також і сомарини, які я роблю ці 2 дні гарно уповільнюють мою втрату ваги 🙄
@adky мені, і мені стає нудно перетравлювати. і я відчуваю 100 кілограмів.зазвичай мій живіт знову набряк je, jeeej кот.що ми будемо підтримувати один одного, можливо, ми можемо зробити це завтра.що ми обов'язково зробимо це. ми мусимо. дайте мені знати, як у вас справи завтра. 😉 Я дуже постараюся. тому що ці два дні.katastrofaaaaa
@damiankad Я точно знаю - у мене іноді також були проблеми з травленням. коли я не програв - це була катастрофа, кожен день у мене був короткий час, і я сидів цілий вечір на траві ☹ Але оскільки я худну, через 8 місяців втрати ваги у мене болить живіт, можливо, приблизно в 2 рази - це прогрес 🙂 Тож помиліться з анемозом зараз і наберіть вагу 😀 Звичайно ні, завтра я постараюся не до 90, а до 99% - можливо, це вийде, 100% про важке - я ще ніколи не носив стільки, але 99 може бути 😀 Дозвольте мені очистити уламки мого тіла та совісті за ці 2 дні 😝
Дійсно ця тема повільно, але впевнено засинає ☹
@adky
@damiankad завтра буде набагато краще, і найкращі вихідні на вихідних, щоб усі повідомили про гарне житло в понеділок.
Сьогодні ми знову були на озерах, тож я спробував трохи поплисти, малого охороняли мм і хрещення, щоб я міг плавати, я просто дізнався, що я в чужому чоловіку, каскадування, мабуть, слабке 😢
Я добрий тиждень, тож, можливо, тому я теж маю великий апетит до всього. жах
@katkav так кілограм за 3 дні дам таааазко вниз 😀 але спробую, тільки той плюс, мабуть, буде 😒
Я давно зупинився на зумбі - це мене не бентежило, я не знаю, чому її так хвалять, я не бачу в ній нічого особливого 😕 Але чудово, що ти плавав, я також плаваю з @ z.vrablova, поки що я не можу робити так добре, як у неї, але, можливо, я закінчу 40 довжин за 50 хвилин і майже без перерви, як вона 😀
@adky 40 довжин за 45 хвилин з 3-хвилинною перервою. 😀
@ michele11 Привіт, у мене також є проблема зі своїм гардеробом, тому що я не спускаюся вниз, як би мені хотілося найбільше, і найкраще почуваюся у спортивному одязі, спортивних штанах та футболці, і коли мені доводиться їхати кудись у компанію, Я бачу, що у мене проблема, бо мені нічого робити, щоб одягтися, і мені незручно в старих речах, бо вони тягнуться до мене. жах Мені, мабуть, доводиться купувати новий одяг, і мені це не сподобалося б.
@ adulik78 у вас також є інший варіант, ніж купити новий, більший одяг - схуднути, як ми 😉
Привіт, крихітко. ано @adky. ти маєш рацію . тема спить. Я теж так думаю, і я не знаю, чи він спить правильне слово. Я почуваюся трохи інакше. але я волів би не писати його тут.
добрий ранок. тож я прокинувся сьогодні з хворою головою і якось погано бачу. Сподіваюся, ви не захворіли на мігрень. У мене так раз на шість місяців 😅 чи знову буду мати плюс. це вже не нормально. один раз мінус, а потім знову плюс. знову мінус, а потім плюс. Я повільно мрію про це. Я спускаюся трохи повільно. Можливо, у мене немає шансу виконати план. це якось мало б бути дивом. Я б також молився, якби знав, що це буде 😀 😀 😀 😀 😀, але я практикую. тож сподіваюся, це буде добре.
@macekovam
@adky так дитино, але вони порожні, на вулиці красиво, ми знали, що ніхто не буде сидіти за ПК і писати. що буде дуже погана участь, і я думаю, що з 1 липня тут буде ще гірше, бо це буде сезон відпусток. В іншому випадку, Аді, я не ображався на зумбу, мені все ще подобається, я просто відчуваю, що мій стан досить слабкий, що, на мою думку, може бути трохи кращим, тож я побачив, що при плаванні було не так. Я також проголосую в понеділок, і оскільки @yennn залишив за собою право не накривати стіл, я не знаю, не знаю, чи зможемо ми зробити ці 25 фунтів, якщо повідомимо плюс. Напевно, це не стіл 😀 😀 гарного дня всім, ми все ще виходимо, поки це досить приємно.
@yennn @katkav дама + 25 кг? 😀 Але якби кожен набрав пів фунта, це було б можливо, але й сумно - ми бідна, а не прибуткова група. О, я повинен походити від совісті і красиво худнути. Те, що я вже до кінця - якось дозволяє мені твердого вола, тому що я вже на 90% задоволений своєю фігурою (10% невдоволення - це живіт). і я маю це точно налаштувати 🙂
@macekovam Я, мабуть, знаю, що ти маєш на увазі, чому тема спить, і мені шкода. 😖
моя дитино, я взагалі не можу цього зробити. З моменту роботи я не можу займатися, а ввечері я настільки втомлений, що зовсім не хочу. добре, що принаймні я не набираю вагу, але я теж хотів схуднути:(
ПРИВІТ 🙂 😉
@adky
@macekovam
@katkav дитина не обманюй ця тема не може заснути. ☹ На додаток до того, скільки немовлят вона вже допомогла схуднути і знову почуватись чудово, і скільки немовлят все ще відчуватимуть післяпологове депо від KG, і це неймовірно дивно, коли хтось може вас похвалити і штовхнути. Я точно не зміг би робити це без вас. 😉 Я почав з вами 11.4. і я вже залишив вам 7 кг тут і сьогодні вранці, коли я стрибнув на вагу і дізнався, що маю післяпологову вагу, тому я був такий щасливий, і я радий, що вам хтось скаже, і коли я прийду сюди сьогодні ввечері і подивіться, як багатьом із вас подобається це, щоб він зігрівав серце 😀 😉 😎 😎 Тож давайте не будемо дозволяти цій темі HA-HA-HAJALA 😀 😀 😀 j
що я тут читаю. 😲 не дуйте, цього тижня плюс, ще один величезний мінус. Я точно буду мінусовою, після минулого тижня, на щастя. 😉
Не отримуйте настрою, вихідні йдуть, тому гриф виходить на природу, займається спортом.
@adky @katkav @macekovam @ janca13 дитина, я думаю про тему спати. але я вірю, що, як пише Катка, це просто те, що ми всі вийшли. наприклад, ні вчора, ні сьогодні я не мав можливості навіть увімкнути комп’ютер, тому це не якась моя незацікавленість. Зачекайте деякий час, після польоту він знову почнеться. Ми також ринули себе в минулому році і з початку жовтня, пам’ятайте?
Каті - принаймні, у нас буде вільний понеділок, коли не буде -25 кг, так? Тож принаймні це трохи заощадить, якщо таблицю не опублікувати 😀 😀
PS: Я щойно курив курку та качку, що мені порадив @debbie - але не хвилюйтеся, ніяких вареників. Звичайна курка, тушкована в капусті, а як щодо половини пива, яка туди пішла, так? Тому я вважаю це здоровою вечерею, але ні?
@yennn так, давайте проведемо свято. але, можливо, всі інші немовлята схуднуть, і нам буде чим зайнятися.
Я не люблю пиво, але воно повинно бути корисним для мого одягу та для травлення, тож ти повинен був для мене вечеряти 😉
сьогодні я намагався слухати, хоча теща мене вчора так подзвонила, я, мабуть, приєднаюся до групи, більше не прийматиму свекруху 😖 але хотів би сказати, що я вже розлучився.
Я збираюся подивитися на сонце, сіно, полуницю, це все одно має, така класика 😉
@katkav взагалі не пахнути там пивом, було приємно, але щоб воно справді було смаком качки, воно повинно бути належним чином засоленим, і оскільки я дав його маленькому, я справді лише трохи, і воно було як зварене.
Дійсно, ми з дитиною підносимо одну тему до обговорення. Сьогодні я займався спортом, і там було кілька немовлят, які заговорили про те, як схуднути, бо їм не добре. Але вони бісерували одне одного над одним - один стверджував, що тато не їв 3 рази на день, а після 18:00 вона не їла, інший протидіяв, що цього вечора їй взагалі не буде, і що лише трохи можна пити 3 рази на день. І коли я намагався щось їм пояснити приблизно 5 разів на день малими дозами, це спричинило обурення і похитування головою і підкочування очей до стелі, і коли я заявив, що навіть "немає" після 18:00 "це не правильна інформація, це залежить від того, коли людина лягає спати. тому вони, як правило, повільно перетворювалися на повідець, щоб вони цього не слухали ☹ А оскільки насправді вони час від часу були набагато стрункішими, тож мене все ще зневажали, що я тут говорю дурниці, і через це я звичайно жир, який я «їжу» 5 разів на день, а ще ввечері ще дев'яту шинку 😒
(на жаль, я не встиг сказати їм, що таким чином схуд на -24 кг)
Тоді мене найбільше турбувало те, що я, корова, взагалі збиралася в цю дискусію, чи це мені було потрібно? Я вже достатньо доросла, щоб нарешті зрозуміти, що не слід давати поради людям, яким все одно. Однак? 😀