привіт, сьогодні я потрапив сюди лише зараз, малий вже спить, мм пішов на репетицію хору, так що там спокій, я можу читати, сьогодні я був цілий день у свекрухи, малий спав дуже погано вночі,. у неї болять ясна, вона дуже оніміла, і свекрухи теж не було в шкірі, тому сьогодні 2 прогулянки, щоб хоч трохи поспати, я не їла в день дуже здорово або регулярно, звичайно вода було менше 2 л, але ввечері я практикував 45 хв зумбу + я також дав 5 хвилин Зорі/це небагато, я знаю/але це також порадує, я настільки втомлений, що навіть спати не можу, син буде в понеділок 18, сьогодні у нас була зустріч у кондитерській, дуже я з нетерпінням чекав, і я теж так думаю, тому цілком гарного дня 🙂
Привіт, отже, я голосую за вчорашній день як виконаний, але я вже розмовляю з усіма десятьма з них, бо я в свій час проспав три години, мій ніс закладений, але ви просто все це знаєте. Однак найбільше я не можу не зробити шафу для нашої спальні. папама регулярно, води не зовсім 3 літри, але я п'ю достатньо чаю. так що поки що бережіть і бережіть себе 🙂
@yennn
@tinika ти золотий бабуля, дякую за підтримку 🙂
@ ivana82 моя кохана, бажаю тобі якнайшвидшого одужання. Я знаю, що таке хворіти, і все одно доглядати за дитиною та домашнім господарством 😔
@ ivana82 Я це дуже добре знаю, останній місяць я просто хворіла, ніколи не була так довго, мій чоловік робив 3 вихідні дні, тому що у мене була температура і я навіть не могла встати, я жорстоко задихнулася, я вже у мене був м’яз на животі 😀 і тоді мені довелося тримати голову біля кожної казарми, яка мене так боліла.) так скоро загоєння
@ ivana82
@tinika оцінка побажань зцілення. Тож у мене був повністю 100% день вчора, за винятком вечора, коли я не міг повечеряти. У мене трапляється так раз у раз, що коли я якось нервуюсь через щось і хочу їсти, у мене така дивна річ, як комочка в горлі, і я навіть не можу ковтати. Тож я лягла спати голодна. соромно зіпсувати мене, як цей досить вдалий день. Але я справді намагався це подолати, але після одного разу я відмовився від цього. Зазвичай мені це було нудно. Я не знаю, яка у мене реакція на стрес
@tinika
@ ivana82 ryxle зцілення бажання кішка.
доброго ранку бабулька, я припускаю, що я знову тут один, тож я трохи затримаюся, трохи озирнуся і поїду
@ jojina11 45 хв. зумба + 5 хв. зори ти називаєш, що це не бог? Ну капелюх, як то кажуть, найгірше в будь-якому роботі - це запустити його. отже, коли ви мали змогу переодягнутися вправою і поставити її перед своїм ноутбуком чи телевізором, вітаємо, і зробимо 50 хвилин вправи? Ідеально 🙂
@tinika @ ivana82 Я теж хвора, і сьогодні я зрозуміла, що була місяць тому 😒 Ось і все. що людина з невеликим шансом не має шансів вилізти, через грудне вигодовування я не можу приймати будь-які ліки, парален точно не допоможе мені при стенокардії. так що я можу зачекати, що через місяць він знову тут.
В іншому випадку вчора я випив майже 4 літри рідини (чай + імбирний чай збільшили мою звичайну дозу води). можливо, це не проблема, коли я хворію, а потім пітнію
@vejula хм. ти повинен мати великий стрес, коли не отримуєш їжі . Я переживав це лише один-два рази, але це був інший стрес, також "на все життя і смерть". інакше я реагую на такі звичайні щоденні стреси якраз навпаки, смачний смачний 😀
@yennn НІ, НЕ СТРЕС ЗА 6 ЖИТТЯ ТА СМЕРТІ. Найбільше я їжу, коли мені круто. Коли у мене напруга і стрес, я не можу їсти навіть коли я голодний, ніби у мене стиснене горло, я не можу його ковтати, а коли я хочу пережити це, як учора, це нормально для мене плакати . Це просто було неможливо. Коли я був на висоті, я важив близько 45 кг, особливо під час тесту. Напевно, кожен реагує на стрес по-різному. Те, що я маю, це, мабуть, якийсь психосоматик, який я не можу проковтнути. Мені потрібно спокій, щоб їсти, я також віддаю перевагу своїм ритуалам, своєму блюдцю - своїй чашці. Я такий дивний bit
@yennn, і я бажаю тобі якнайшвидшого одужання. Пі багато чайників трави медик. І як часто ви все ще годуєте грудьми? Тато Маклі, який тобі подобається?
@vejula не дивно, що вам потрібен ваш спокій і ваші ритуали. Важко сказати, який тип реакції на стрес гірший - я скаржуся, що я їжу стрес, тому що я маю надмірну вагу, і якби я не їв під час стресу, це, безумовно, принесло б користь. Але знову ж таки, хтось, як ти, вагою в 50 фунтів, якщо я не в стресі, теж не багатий. Хто знає. все пов’язане з усім.
Так, медику-папама, це мій єдиний проступок за останні кілька днів, але я не рахую цього. Маленька дитина перед сном і після пробудження вранці. Це вже не так багато, але все ж.
кістки сьогодні я стою на вагах, я знаю, що це не понеділок, але вибачте і на вагах від 69,3 😕
Я надіслав, як тільки написав номер на шкалі, а вчора мені було 55 😕, мабуть, наша шкала дійшла до кінця, їй потрібні нові ліхтарики 😉
@ ivanka85 те, що ти їв, що 14 кілограмів за ніч 😀 😀 😀 замінити ліхтарик 😉
сьогодні прийде сестра (хрестильна), щоб привітати нас з іменами як маленького, так і дружини на дні народження, які він мав майже місяць тому, тож я повинен слухати, я нічого точно не сказав і я матиму бутерброд в оловранті 😉
Я збираюся прибирати, бурчати в квартирі, але це субота, порядок повинен бути приємним вихідним для всіх 😉 і незабаром зцілення для тих, кого збив якийсь грип чи подібні 😉
@ ivanka85 якби було навпаки, то вчора 70 та сьогодні вранці 55 я не скажу так. але ось так? Мабуть, я би попрощався з нею 😀 😀
@katkav kati так тримайся, нехай ти відзначаєш усі урочистості honor
@katkav Я подумаю про тебе, що це просто бутерброд у оловранті. 😉 Я йду до нашого дня після обіду (коли вона повинна прокинутися і капнути), тому що у мого батька день народження, тому я сподіваюся, що я можу зробити це як а також ти 😝
всі хворі незабаром заживають, щось теж повзе на мене, у мене так сильно болить горло, і я починаю тонути, сподіваюся, це пройде 😠
немовля, хвороба, яку я підозрюю, поширюється через синього коня чи що?
@yennn, але я спробую, на обід у мене була така правильна порція салату, як гарнір, тому мій живіт дуже ситий, я навіть не знаю, чи буду до цього часу голодним, хоча мені також запрограмовано, що я діставайте принаймні кожні три години, так що ви, напевно, моє тіло стискатиметься, але я їв годину тому і досі отримую задоволення 😉 я виходжу з маленьким, коли так приємно, давайте насолоджуватися маленьким сонцем і приємним погода, я точно страждатиму там 😉 Я, на щастя, переніс такий грип місяць тому 😉
@mirmaj всі найкращі очі 😉, на щастя, мені нема чого спекти, наше хрещення, мабуть, буде трохи розчарованим, адже він страшний алкоголік, він крім солодощів, яєць та парків майже нічим іншим не хоче бути? і я скажу йому ні, але я виживу, принаймні не буду намагатися вдома. Я кладу купу бутербродів на бутерброди, так що це нормально, плюс я повинен сидіти стратегічно якомога далі від накритого столу 😉
Я вже думав, що і мені буде погано, але все ще тримаюсь. Нічого поганого, але я не хочу приєднуватися до вас 😀 🤐
Моє сьогоднішнє порушення - склянка полівітамінного соку.
Я зробив торт на полудень, поки що залишався і залишався незайманим. Але зараз я все-таки обідав і настільки ситий, що навіть більше не думаю про це
Привіт, у мене теж проблема, я пробую всілякі дієти, але нічого не виходить. Я ходжу на зумбу приблизно два-три рази на тиждень, але результатів немає. Зараз, однак, я виявив в Інтернеті пост Асі Беррі худий нібито за місяць схуд вісім фунтів є також коментарі, і це виглядає досить надійним, у вас немає досвіду з цим
Привіт дівчата, я щойно займався зумбою, водив своїх дітей на хокей, тож у мене є хвилинка відпочинку, до речі, я займався зорою вранці, але тільки живіт, але мої почуття змішані, ми побачимо далі час, якщо мені важко, і я все ще відчуваю, що я займався. абсолютно погано, тому що я відчував це скрізь лише там, де потрібно було не 😀 😀 😀 😀, тому я злився і вправляв живіт протягом 10 хвилин від того, що я я займався раніше, і я це вже прекрасно відчував, тож лекцій вистачає! Мені це потрібно зараз отримати, і я це вже знаю, але ще немає ніяких проступків 😀 Напевно сюди ніхто не ходить, ви насолоджуєтесь вільним часом та прекрасною погодою, тому слухайте понеділок ми це цінуємо v 😀
@spp Я не думаю. ми тут не дотримуємось жодної дієти, ми просто харчуємось здорово та раціонально, ніяких дурних продуктів для схуднення 😎 ми не споживаємо, і ми дуже красиві 🙂. спробуйте відкашлятися будь-які дієти та прочитайте кілька сторінок з початку цієї дискусії, і ви можете виявити, що вам не потрібні ніякі дієти чи засоби для схуднення, щоб зменшити свою вагу 😉
@spp хтось уже мав тут посилання, на мій погляд, афера, як засіяна, тому ви не можете втратити жир за такий короткий проміжок часу, лише щоб ви пішли на ліпосакцію або порізали ногу 🙂 Але на з іншого боку, я за місяць схуднув 6,5 кг, але чи то був жир, це, мабуть, важко, просто стільки води, і коли ти набрякаєш, тобі нічого не пускати воду, ти не регулюєш їжі, щоб ви добре виспались у цьому місяці 🙂 І ви також придумаєте помилок 🙂 Краще заплатити їм за зумбу, стрункі машини, або як закликати їх для схуднення, або займатись у вакуумі, там матиме хоч якийсь ефект, тобто якщо ви більше не маєте нічого спільного з грошима. Але все, що вам потрібно зробити, це зупинитися на чомусь приємному для себе, або в поїздці та накласти тис на ці кілограми їжі, навчитися не набирати вагу навіть після схуднення. Для цього вам не потрібні чудодійні таблетки для схуднення 😀