мінусах
Звичайно, хлопці не їздили тренуватися на Північний полюс, а користуються холодною сауною у фітнес-залі PRO-GYM, яка є унікальною в районі. Ми запитали у Ласло Калмана та власника Балаза Надя про корисні наслідки цього.

Ласло Калман, Тамаш Харазін і Ласло Саймон також відновлюються при температурі -170 градусів Цельсія в холодній сауні. Більше того, футболісти Халадаса та Габора Хатоса вже використовують цей спеціальний інструмент, який має багато корисних ефектів. На веб-сайті холодної сауни ми можемо прочитати, що ці методи лікування холодом прекрасно підходять для спортсменів, тих, хто хоче схуднути, скарги на суглоби та проблеми зі шкірою.

Суть процесу полягає у впливі тіла на температуру від -120 до -170 градусів Цельсія протягом 2-3 хвилин у спеціальній каюті, кріосауні. Надзвичайно низька температура створюється машиною з використанням рідкого азотного газу, тому вся поверхня тіла користувача оточена сухим льодом. Незважаючи на дуже низьку температуру, наше тіло не замерзає, оскільки повітря в салоні надзвичайно сухе. Унікальна технологія кріосауни дозволяє людині комфортно переносити низьку температуру за короткий час і насолоджуватися всіма її позитивними ефектами. Щоб компенсувати вплив екстремальних температур, наш організм реагує, запускаючи механізми самовідновлення організму, не вичерпуючи запасів. Цілий ряд біохімічних процесів відбувається при незвично низьких температурах.

Після лікування втома може зникнути, втомлені, перевантажені м’язи розслабляються, кровообіг шкіри, слизових оболонок та внутрішніх органів посилюється, набряки зменшуються за рахунок збільшення вироблення протизапальних гормонів, збільшується вироблення ендорфіну (гормону щастя), що створює істота, стимулює обмінні процеси. Оскільки температура шкіри під час лікування падає до +5 - 0 градусів Цельсія, організм після процедури спалює 1000-3000 ккал енергії, намагаючись збалансувати температуру, тому він також ефективний при проблемах із зайвою вагою та целюліті.

Тамаш Харазінt і Симон Ласлоt ми отримали об'єктив, який можна побачити в нашій галереї, але Ласло Калман також є постійним користувачем сауни, ми запитали його, який досвід він має у цьому відношенні:

Я можу лише рекомендувати холодну сауну всім, бо я вважаю її дуже корисною. Спочатку трохи дискомфортно, але скоро можна звикнути. Ви можете відчути холод, але тим часом вам доведеться рухатися. Я почав використовувати його через розтягнення м'язів і згусток крові, і виявив, що він відновлюється набагато швидше, ніж у попередніх випадках. Моя травма була виправлена ​​за 1-2 дні, і моє самопочуття стало набагато кращим з тих пір, як я її використав, тому її фізіологічний ефект також дуже хороший.