Набряклі та хворі ноги неприємні і точно не додадуть вашому здоров’ю. Вони є загальною проблемою здоров’я, яка вражає багатьох людей і може бути спричинена різними факторами. Однак існує кілька трав, які позбавлять вас від неприємних болів і набряків!
Коли ноги набрякають?
Ноги набрякають, якщо у вас проблеми з нирками, серцем або накопиченням токсинів у різних тканинах. Навіть якщо ви довго стоїте або сидите, ваші судини не управляють циркуляцією крові та поживних речовин у кінцівках. Як наслідок, вода і нерозряджені речовини накопичуються в щиколотках, ступнях і литках. Тоді вас вразить неприємний біль у ногах, який також набрякає. Однак є чотири трави, які можуть грайливо впоратися з цією проблемою.
Корінь лопуха
Корінь лопуха може полегшити набряк щиколоток, в той час як його можна використовувати як у вигляді компресів, але також у формі чаю. Крім того, сирий корінь можна вживати як звичайний овоч. Окрім боротьби з набряклими щиколотками, він в основному використовується для очищення крові. Ви можете придбати його в аптеці, і це не буде коштувати вам більше 1 євро.
Журавлина
Журавлина містить велику кількість вітаміну С, антиоксидантів та речовин, які позитивно впливають на усунення проблем із хворими або набряклими ногами. Вони корисні при лікуванні ряду захворювань нирок. Їх основний ефект - стимулювати роботу нирок. Це також сприяє виведенню рідини, що призводить до зняття набряків на ногах.
Рекомендується вживати їх у вигляді свіжого соку, бажано зберігати сік у холодильнику не більше ніж через 24 години після вичавлювання соку. Це дозволяє зберегти ферменти та вітаміни, яких не було б у соку, оскільки пастеризація видаляє більшість активних інгредієнтів.
Петрушка
Як і журавлина, петрушка має високий вміст вітаміну С, а також діє як зневоднювач. Саме ця властивість робить його корисним для зменшення набряклості. Ви можете споживати петрушку безпосередньо як інгредієнт салатів, у вигляді чаю, або можете додавати її в соки.
Щоб приготувати смачний чай, використовуйте 1 чайну ложку сушеної петрушки або 2 чайні ложки свіжої петрушки, залийте 1 склянкою окропу і дайте їй настоятися близько 15 хвилин. Злийте чай і додайте скибочку лимона за смаком або змішайте 1 чайну ложку меду.
Кульбаба
Навіть звичайний кульбаба може вивести зайву рідину, яка спричиняє набряк щиколоток і литок. Листя кульбаби їдять у вареному вигляді, в сирому вигляді, як частина салатів, і з них також можна заварити чай.
Просто додайте 1 чайну ложку сухого листя кульбаби або 2 чайні ложки свіжого листя в 1 склянку окропу. Дайте трохи постояти і зцідіть після вимивання. Можна додати мед для поліпшення смаку.
Біль і набряки ніг можуть зробити життя людини незручним. На щастя, у нас також є трави, які можуть грайливо вирішити цю проблему і є доказом того, що навіть натуральна медицина може вилікувати.