11.12. 2013 5:30 Опуклі вени з’являються перед нами, коли ми посилюємо на них тиск. Багато людей думають, що це відповідь системи кровообігу на підвищені вимоги до фізичної працездатності. Хоча фізичні вправи однозначно впливають на організм людини, що змінюють зовнішній вигляд вен та артерій, можуть бути й інші причини.
Ефекти вправи
Кожен вид вправ певною мірою збільшує пульс. Це фізіологічна реакція на підвищену потребу в кисні в організмі, особливо в місцях, які виконують певну роботу. Частота серцевих скорочень і почастішання дихання компенсують посилену роботу, яка рухається через приплив крові до таких місць, як м’язи.
Зміни у зовнішньому вигляді вен насправді мало пов’язані з тим, що відбувається в самих венах. Насправді ці ефекти у венах є результатом зміни м’язової маси, яка їх оточує. Зміцнення м’язів штовхає венозну тканину на поверхню м’язів і на шкіру, що є більш помітним, тоді як функція вен залишається майже незмінною.
Однак останні дослідження показали, що насправді тиск знижується під час фізичних вправ, оскільки це покращує кровообіг у всьому тілі та розподіл крові. Об'єм залишається незмінним у всьому тілі і може збільшуватися в менших капілярах.
Хвороба серця
Хоча випирання вен є загальним побічним ефектом вправ, вони взагалі не є потенційно небезпечною проблемою для здоров’я. З іншого боку, хвороби серця можуть спричинити проблеми з венами, а виступаючі вени можуть бути попередником серцевого нападу. Куріння також виділяє вени на поверхні шкіри. Якщо ви не впевнені, чому у вас раптово з’явився під шкірою, зверніться до лікаря.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- Ви можете пити зелений чай перед сном, ввечері, після фізичних вправ або безпосередньо перед тренуванням
- Найпоширеніші помилки та міфи про схуднення, фізичні вправи та харчування та те, що робити, щоб схуднути
- Медова диня захищає вени - Їжа - Жінка
- Не недооцінюйте сон під час тренувань, це важливо!
- Збити вени та варикозне розширення вен Звідки вони і як від них позбутися