Поділіться статтею
В Африці вони помирають від голоду, а в Європі і особливо в Іспанії від виснаження. Який парадокс. Половина іспанців мають зайву вагу. Потрібно просто озирнутися. І відомо, що надмірна вага є попередником ожиріння. У нашій улюбленій і ніколи не зваженій країні ожирінням страждають 20% дорослих та 13% дітей. Х день ожиріння не залишився непоміченим. Навпаки, Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів відзначило свою педагогіку, яка надійде від усіх нас із перлами, щоб спробувати змінити план.
І кілограми дають не роки. Ви повинні побачити, наскільки "жирні" сотні дітей та молоді, як вони зробили "Мішлен" своєю особистою "подушкою безпеки". Ми сприймаємо це як жарт, за винятком чисто чистого естетичного сенсу, і ми помиляємось. Ожиріння має серйозні наслідки для здоров’я. Наслідки, починаючи від серцево-судинних захворювань, закінчуючи гіпертонією та дисліпідемією через діабет 2 типу та більший рівень захворюваності на деякі типи раку. Не кажучи вже про певний психологічний аспект. Я маю на увазі падіння самооцінки тих, хто несе в організмі надмірну кількість жиру.
Ожиріння стало своєрідною національною пандемією, на яку прислухаються лише тоді, коли постійно зростаюча кількість людей починає ставати надзвичайною. Якщо люди з ожирінням зменшать свою вагу на 10% або 15%, вони можуть значно зменшити ризик страждання такими важливими захворюваннями, як описані. Я повністю погоджуюсь із щойно розпочатою кампанією. Вам доведеться піти проти ожиріння і залишити соціальну пасивність у цьому відношенні, соціальний "сидячий спосіб життя" в цьому відношенні на інші моменти. Півгодини ходьби або будь-яка інша щоденна зарядка допомагає контролювати вагу і не повертати втрачену.
У вищезазначеного є щоденна година в тренажерному залі. Заходжу виснажений і виходжу як новий. Щось буде мати гімнастику, коли вони її благословлять. Однак співробітники, як правило, стають комфортними, сидять перед телевізором і, для всіх видів спорту, керують пультом дистанційного керування, щоб дивитись футбольний матч, як "Реал" - "Барса" минулої суботи. мода. І звідти вони не проходять. Ні свіжого і чистого повітря для кисневого опромінення легенів, ні виступу гірського тіла, яке закінчується роздутим і переходить від гірського хребта до ботильо, і нехай жителі Леона не сердяться на мене.
Дорослі передали естафету. 13% дітей - це занадто багато дітей, які страждають від проблеми, яка спричиняє неприйняття у шкільному середовищі. Зростання кількості дітей та молоді похмурий. Б'юся об заклад, щоб боротися з ним. Щодня до мене в тренажерний зал приходить більше немовлят із занадто великими кілограмами, які дуже стараються, і я знаю, що вони цього досягнуть. Я вже знаю, що ожиріння є хронічним, але я також знаю, що воно виліковується добрими звичками. Ви повинні бути готовими і застосовувати їх на практиці, далеко не абсурдні диво-дієти, які мають диво, що я єпископ. Зрештою, зусилля вдаються. Я бачив це на власні очі.