Експерти також вказують на підвищений ризик залежності від соціальних мереж.
Кожен третій 11-річний вік страждає ожирінням, двоє з трьох не мають фізичної форми, а кожен другий отримав травму, яку повинен був лікувати лікар. Такі результати Національної доповіді про здоров’я та поведінку, пов’язану зі здоров’ям, школярів 11, 13 та 15 років. Дослідження майже на 10 000 дітей також підтримала Загальна медична страхова компанія.
Діти всебічно проаналізували
Хоча діти їдять більше овочів і фруктів, ніж раніше, навіть половина респондентів все ще не користуються такою здоровою десятиною або оловрантом щодня. І навпаки, до 70% 11-річних школярів мало рухаються. Результат? Низький фізичний стан, часті травми, збільшення ваги.
"Рекомендація Всесвітньої організації охорони здоров'я полягає в тому, щоб рухатись шістдесят хвилин на день, але лише третина одинадцятирічних школярів регулярно рухається в достатній мірі і дотримується цієї рекомендації", - говорить координатор фітнес-дослідження М.г. Ярослава Копчакова з кафедри психології здоров’я медичного факультету Університету Павла Йозефа Шафаріка в Кошицях, яка охоплювала дослідження.
Експерти були на місцях півтора місяці, з яких три тижні вимірювали майже тисячу дітей за допомогою спеціального пристрою для всебічного аналізу людського тіла. Технологію, яка дозволяє визначити кількість м’язів, жиру, води в організмі та інші параметри, надало загальне медичне страхування. "Діти спочатку заповнили онлайн-анкету в школі. В рамках вимірювання складу тіла ми об'єктивно зважили їх, виміряли їх зріст, проаналізували за допомогою приладу, а потім провели тест на фізичну підготовленість ", - пояснює Копчакова.
Правильна мотивація
Результати показують, що одна третина 11-річних дітей страждають ожирінням, у них відміряється від 25 до 30 відсотків жиру, а дві третини не мають фізичної форми. "Великою перевагою цієї колекції було те, що ми об'єктивно виміряли 10% учасників. Тут ніяк не обійти. Коли ми запитували дітей про їхню вагу та зріст, вони, як правило, додавали сантиметри та втрачали кілограми, щоб досягти нормального ІМТ ”, - додає експерт, одночасно вказуючи на те, що невирішене ожиріння серед дітей може спричинити великі проблеми у зрілому віці. І це надмірна вага до ожиріння, низька фізична форма та загальна низька фізична грамотність, що може спричинити часті травми.
"Моя рекомендація - зробити рух більш привабливим для дітей. Важливо робити речі цікаво, переконливо, щоб вони не хотіли сидіти вдома за комп’ютером ".
Нові залежності
Саме комп’ютери, мобільні телефони та надмірне проведення часу в Інтернет-просторі є однією з інших тем, що висвітлюється в обширному дослідженні. Якщо раніше експерти зосереджувались в основному на пристрасті до тютюнопаління, алкоголю чи правильного способу життя, то сьогодні, дивлячись на результати опитування, вони наголошують на можливої залежності від соціальних мереж та впливу агресивного цифрового маркетингу.
Згідно з дослідженням, кожен п'ятий школяр впевненіше живе в Інтернеті, ніж на очній зустрічі, а 40% школярів у віці 13 і 15 років зізнаються, що користуються мобільним телефоном, щоб почувати себе краще, коли вони марні.
Збір даних про стан здоров'я школярів відбувається в рамках міжнародного проекту "Поведінка здоров'я у дітей шкільного віку" (HBSC) у співпраці зі Світовою організацією охорони здоров'я кожні чотири роки у понад 40 країнах Європи та Північної Америки. В останньому опитуванні за 2018 рік у ньому взяли участь більше сотні початкових шкіл Словаччини. Окрім загального стану здоров’я, способу життя, ваги або здоров’я порожнини рота, він також займається, наприклад, вживанням психоактивних речовин, школою чи сім’єю.