Якщо у вас зараз немає впевненості у верхній частині, забудьте про дзеркало на деякий час! Розумієте, це одне з останніх налаштувань впевненості у собі.
Поділіться цією статтею
Чи витримаєте ви рік, не оглядаючи себе в жодному дзеркалі чи вітрині? Американка Керстін Груйс, безумовно, взяла на себе та успішно виконала цю неможливу місію. Готуючись до свого весілля, Керстін вистачило постійного зниження ваги і вирішила на деякий час вигнати дзеркала зі свого життя. Вступило позитивне ставлення: їй вдалося схуднути і помиритися з собою
Ви теж хочете помиритися зі своїм тілом? Ось як налаштувати свою впевненість у собі:
- Влаштуйте беззеркальні вихідні! Один рік - це дуже довгий час, але ви обов’язково витримаєте два дні без роздумів. Ви побачите, скільки зайвого стресу заощадите, якщо не будете годинами скаржитися на дзеркало.
- Дослідження показують, що подруги сильно впливають на імідж тіла одне одного. Для наступної дівчини темою має бути те, що вони любили (або навіть заздрили) щодо іншої фігури, а не про невдачі в дієті.
«Настав час ретельного скрапу, адже не лише ваші роздуми можуть стати джерелом стресу. Викиньте свої супер вузькі джинси, які не приходили до вас тисячу років, і позбудьтеся від рудії ванни, в якій цицида виглядає занадто плоскою.