МАДРІД, 4 (EUROPA PRESS)

збільшує

Багато батьків помилково вважають основи правильного харчування неповнолітніх думкою, що білок є однією з найнеобхідніших продуктів харчування після дослідження, проведеного компанією Alsalma і розробленого Danone Nutricia, проаналізовано харчові звички іспанських дітей від 0 до 3 років і, який показав, що діти у віці від 1 до 3 років, які їдять у 4 рази більше білка, ніж рекомендована кількість, мають більше шансів на серцево-судинні захворювання та ожиріння.

З сімей саме тут має формуватися освіта про годування, пропонуючи дітям всілякі нові продукти, щоб вони їх розпізнавали, скуштували, сподобались і їли. Однак цей процес вимагає часу, терпіння і кількох повторень, і його невдача є третьою причиною відвідувань педіатрів.

Цей розвиток може спричинити багато розчарованих спроб, але батьки повинні запропонувати невелика кількість їжі яку вони зазвичай відкидають, приблизно два-три рази на тиждень. Це займає п’ятнадцять спроб щоб дитина скуштувала нову їжу і, швидше за все, повинна була їсти її кілька разів, щоб прийняти і сподобатися.

Деякі діти можуть мати неофобія вперше перед ними нова їжа. З цієї причини деякі неповнолітні ухиляються від певних продуктів харчування як захисного механізму захисту виду, уникаючи невідомих небезпек, і це є універсальним явищем у всьому царстві тварин, за даними Іспанського товариства позалікарняної педіатрії та первинної медичної допомоги.

Британський педіатр Рональд Іллінгворт зазначив різні батьківські помилки при навчанні їжі. Наприклад, відволікання уваги дитини на їжу через перегляд телевізора або за допомогою сюжетів, намагання переконати або переконати його нагородами або покараннями, шантажем, фізичне змушення класти їжу в рот, погрожувати речами, які можуть трапитися, якщо він не їсть, залишаючи, що дитина вирішує, що вона хоче їсти або годувати її між їжею, щоб вона не голодувала, - це відносини, які не можна приймати.

Діти навчаються шляхом батьківського наслідування, спроб і помилок та повторень. З цієї причини батьки повинні бути прикладом своїх дітей і встановлювати процедури з часом, місцем та правилами, такими як збирання іграшок перед їжею, миття рук, сервірування столу, всі їдять однаково та чистять зуби апостеріор серед інших. Ця освітня координація полегшує сім’ям впровадження нових звичок.

Однак породжує брак координації освіти нетипові складні установки з боку неповнолітніх як манії під час їжі, тому вони завжди їдять одну і ту ж їжу; голодування не для того, щоб взяти те, що є, і тому слід встановити обмеження часу, а якщо не зняти тарілку; Перегляд звичок, які є негативними, оскільки вони повинні розмовляти під час їжі та скаржитися на звички за столом, на які є скарги та погана поведінка, з якими дитина повинна покинути стіл і не їсти нічого до наступної зустрічі.

Біла дієта - ще одна поширена манія, при якій дитина їсть лише макарони, молоко, картоплю. і для чого не слід наполягати на тому, наскільки це погано, тому що лише їх поведінка буде підкреслено і, нарешті, страх перед новими продуктами, для яких ніколи не потрібно змушувати дитину їсти щось нове, чого вона не хоче, оскільки це збільшує їх неприйняття.

Тому хороші звички набуваються з часом, спробами та помилками, і для цього необхідно терпіння, не примушуючи та не примушуючи дитину, і враховуючи, що наслідування є звичним способом навчання для дітей.