Канадське дослідження, проведене доктором Джоелем Рей, медичним дослідником лікарні Св. Михайла в Торонто, і опубліковане в журналі Журнал епідеміології та охорони здоров’я громади показав, що люди з Індексом маси тіла (ІМТ) менше 18,5 мають В 1,8 рази вищий ризик смерті ніж люди з нормальним ІМТ (від 18,5 до 24,9).
Для людей із ожирінням (ІМТ від 30 до 34,9) ризик смерті збільшується в 1,2 рази, а для важкого ожиріння (ІМТ вище 35) він у 1,3 рази вище.
Фактори, пов'язані з вищим ризиком надмірної ваги, включають недоїдання, вживання наркотиків чи алкоголю, куріння, бідність та проблеми з психічним здоров’ям.
Рей говорить, що, хоча вся увага зосереджена на ожирінні, переконайтеся, що на епідемію дорослих із недостатньою вагою та плодів не реагують, що ще більше шкодить. Здорову масу тіла важливо враховувати при боротьбі з епідемією ожиріння. У цьому сенсі ІМТ може бути не найкращим показником, якщо мова йде про людину з хорошою м’язовою та кістковою масою, яка має розумну кількість жиру. Можливо, вам доведеться більше зосереджуватися на обхваті живота, щоб визначити надлишок жиру.
Ви хочете знати все про здоровий спосіб життя? Не пропустіть наш Facebook і наш Twitter!
- Депресія призводить до ожиріння, і навпаки - дієта Лузона
- Жорстока дієта іспанського короля на 240 кілограмів, який був скинутий з-під надзвичайного ожиріння
- Це надзвичайна (і ефективна) дієта, якої дотримується Анджеліна Джолі - 15 липня 2020 року
- Введення в раціон продуктів, багатих на поліфеноли, може допомогти запобігти ожирінню
- Дієта воїна як спосіб боротьби з ожирінням