Три склянки вина на день призводять до надлишку калорій. Респонденти споживали 6300 додаткових калорій за 24 години.

вживанням
Додаткове споживання спричинило майже 1 кг набору ваги на тиждень для 2400 людей, які брали участь в опитуванні. Це був не науковий аналіз, а опитування, яке базувалось на взаємозв'язку між вживанням алкоголю та їжі. 51% опитаних алкоголіків вважали, що вони будуть їсти фаст-фуд.

Згідно з опитуванням організації Slimming World, метою якої є схуднення людей, половина опитаних впливала на якість та кількість споживаної їжі.

Вживання певної кількості алкоголю для зменшення або втрати фізичної чи спортивної активності.

Алкоголіки воліли спати або дивитися телевізор, можливо, за допомогою соціальних мереж, тоді як їх похмілля закінчувалося - наступного дня додатковою їжею, що містила в середньому 2051 калорію, що було додатково до звичного харчування.

Таким чином, згідно з опитуванням, спожитий алкоголь містив в середньому близько 1476 калорій, того дня було спожито 2829 додаткових калорій, а наступного дня - ще 2051 на додаток до звичайного споживання їжі.

Доведено також, що алкоголь зменшує самоконтроль у їжі. Люди їли у більшій кількості і протягом тривалого періоду часу. "Під впливом алкоголю люди почуваються більш гідними їжі, смачнішими та почуваються краще під час їжі, ніж зазвичай", - сказав д-р. Джекі Лавін - дослідник харчових звичок. За його словами, кампанії повинні допомогти людям дізнатись про зв’язок між алкоголем та прийомом їжі, особливо збільшенням ваги. Алкогольні напої також повинні бути позначені калоріями.

Хоча опитування не є науковим, воно є гарним прикладом уваги і, безсумнівно, демонструє тенденції, і зв’язок між ожирінням та споживанням алкоголю, який є результатом опитування, є незаперечним.

Надмірне споживання калорій призводить до надмірної ваги, що збільшує ризик серцевих захворювань, діабету 2 типу та деяких видів раку. Кампанії за їжу та напої відіграють певну роль у підтримці здоров’я, підвищенні обізнаності про небезпеку та підвищенні обізнаності людей. Навіть ненаукові опитування, як уже згадувалося вище, можуть зробити багато для підвищення обізнаності. І уряди повинні підтримувати такі кампанії, оскільки витрати на медичне страхування можуть значно зменшитись із здоровими людьми.

Калорійність деяких спиртів (середня):
- маленька склянка вина: 160 калорій - невелика порція міцних напоїв: 54 калорії
- велике пиво: 190 калорій