Зміст
Індекс
Глосарій
Результати пошуку
Пов'язані посібники
Попередня тема
Наступна тема
Завантажити pdf
Друк сторінки
Розповсюдити посилання

Пристрій використовує інформацію у вашому профілі користувача від початкового налаштування для встановлення зон пульсу за замовчуванням. Ви можете встановити окремі зони пульсу для різних спортивних профілів, таких як біг, їзда на велосипеді та плавання. Для отримання більш точних даних про калорії під час вашої діяльності встановіть максимальний пульс. Ви також можете встановити кожну зону пульсу та ввести пульс у спокої вручну. Ви можете налаштувати зони вручну на пристрої або за допомогою свого облікового запису Garmin Connect ™.

Ви можете використовувати функцію автоматичного виявлення. для автоматичного запису максимального пульсу під час занять (автоматичне визначення частоти пульсу) .

Ви можете використовувати середній пульс у стані спокою, розрахований пристроєм, або встановити власне значення пульсу у спокої.

Виберіть PPM, щоб переглядати та редагувати зони у такті хвилини.

Виберіть% максимальної ЧСС, щоб переглядати та редагувати зони у відсотках від максимального пульсу.

Виберіть% HRR для перегляду та редагування зон у відсотках від вашого запасу пульсу (максимальний пульс мінус пульс у спокої).

  • Виберіть зону та введіть значення для кожної зони.
  • Виберіть Додати HR на основі спорту, потім виберіть спортивний профіль, щоб додати окремі зони пульсу (необов’язково).

    • 245245