Відчуття печіння в шлунку не є наслідком прийому їжі, його слід приділяти, щоб уникнути ускладнень, каже фахівець.

Відчуття печії або кислотного рефлюксу не є нешкідливою проблемою і не є наслідком надмірного вживання дратівливої ​​їжі, це хвороба, яка зростає, і лікарі знають це як гастроезофагеальний рефлюкс.

вага

Побоювання полягає в тому, що кількість випадків зростає і що люди думають, що це відчуття, яке вони повинні пережити внаслідок їх поганого харчування.

Доктор Ронні Фасс, член Медичного дорадчого комітету Міжнародного фонду шлунково-кишкових розладів США, професор медицини в Університеті Арізони та керівник гастроентерології системи охорони здоров'я VA у Південній Арізоні, зазначає, що

За даними Національного інституту охорони здоров’я, якщо його не лікувати, гастроезофагеальний рефлюкс може спричинити кровотечі, виразки стравоходу, скупчення тканин, що ускладнює ковтання, і в крайньому випадку рак стравоходу.

"Люди вважають, що печія є частиною харчового досвіду. Вони повинні розуміти, що наявність печії означає справжню медичну проблему", - пояснює доктор Фасс.

В США, за підрахунками, до 20 відсотків населення мають симптоми печії принаймні раз на тиждень, а 7 відсотків мають симптоми щодня; лікарі вважають, що людина страждає від шлунково-стравохідного рефлюксу, якщо вона відчуває печію принаймні два рази на тиждень.

Існує дві причини гастроезофагеального рефлюксу: з’їдена їжа та вага людини, остання є найвидатнішою причиною, за словами доктора Кеннета Р. Дево, завідувача кафедри гастроентерології клініки Мейо в Джексонвіллі, штат Флорида.

Збільшення ваги (від 2 до 4,5 кілограмів більше) та ожиріння є найбільш постійним фактором, що викликає рефлюкс у людей.

De Vault пояснює, що надмірна вага може чинити тиск на шлунок, витісняючи кислоту з клапана в стравохід; в той час як фахівець Ронні Фасс додає, що проблема полягає не тільки в черевному жирі, а в жирі, який накопичується навколо внутрішніх органів тіла, що сприяє збільшенню тиску на шлунок, що робить рефлюкс більш імовірним.

Тип дієти, якої дотримуються, є ще однією причиною рефлюксу, кофеїном, наприклад, розслаблює сфінктер стравоходу, що збільшує шанси страждати цією хворобою; Крім того, жирна їжа сповільнює спорожнення шлунка, гостра, кисла або сильно приправлена ​​їжа сприяє збільшенню кількості кислоти в шлунку.

Цитрусові або їх соки, помідори, м’ята, часник, цибуля та шоколад - одні з найгірших.

Експерти зазначили, що зміна способу життя допомагає боротися з рефлюксом, і порадили:

Печія та кислотний рефлюкс виникають, коли травні кислоти зі шлунка проходять через м’язове кільце, відоме як нижній стравохідний сфінктер, який функціонує як клапан, що відокремлює шлунок від стравоходу.

Експерти відзначили, що зміна способу життя допомагає боротися з рефлюксом, і порадили:

  • Схудніть і прийміть здорову дієту
  • Уникайте продуктів, які викликають надмірну кислоту або рефлюкс
  • Їжте останній прийом їжі за день за дві-три години до сну
  • Якщо нічний рефлюкс є проблемою, рекомендується підняти голову ліжка
  • Якщо у вас симптоми рефлюксу частіше одного разу на тиждень, слід звернутися до лікаря