Якщо при обчисленні ІМТ ви отримуєте результат від 25 до 29,9, ви повинні знати, що у вас надмірна вага, ризик для здоров'я не високий, але навчитися лікувати його завдяки вмісту, затвердженому спеціалістами з питань харчування, буде дуже корисним.

здоров

Надмірна вага - це надмірне накопичення жиру, яке у багатьох випадках може завдати шкоди здоров’ю. Щоб оцінити, чи маєте ви зайву вагу, це обчислюється за ІМТ. Якщо результат більше 25, ви повинні знати, що у вас надмірна вага. Наші медичні експерти та дієтологи радять вам найкращий спосіб лікування надмірної ваги, як почати здорове харчування та доглядати за собою, щоб скинути зайві кілограми.

Причини затримки рідини

Що таке затримка рідини? Затримка рідини - це набряк, спричинений аномальним накопиченням рідини. Щоб ...

Як ми можемо зняти любовні ручки зі спини?

Усунути "ручки любові на спині", разом із стегнами і животом, дуже складно, оскільки це області ...

Що робити, щоб схуднути і не тримати його?

Ви повинні знати, що робити, щоб схуднути, і шукати відповідне лікування для нашого ритму життя не ...

Як втратити пивний живіт?

Якщо ви загубили руку в пляжному барі та на літніх терасах, ви, напевно, повернулися зі свого ...

Підлітки із зайвою вагою, як ними керувати?

Підлітки, які страждають від надмірної ваги - це проблема, яка турбує більшість батьків. Ось чому, коли ви ...

Схуднути після вагітності

Тепер, коли ви звикли мати свою дитину вдома і задовольняти її потреби, безумовно, ви вірите ...

Ожиріння та сидяче життя

Не встигаючи ні на що, їздити скрізь на машині, щоб туди доїхати раніше, не мати можливості їсти спокійно ...

Скільки видів черевця? Ви навіть не уявляєте цього

Наявність живота - це не тільки естетична проблема, але й проблема здоров’я. Жир на животі пов'язаний з розвитком ...

Чи погано спати товстіє, чи навпаки?

Якщо у вас ІМТ> 40, ваше здоров'я загрожує. Зіткнувшись із цією ситуацією, ви повинні бути насторожі і спробувати втратити ...

10 способів схуднення

Поради щодо схуднення Хоча контроль ваги передбачає зменшення споживання калорій і регулярну практику ...

Вага виходить з-під контролю?

Літо - це велика зміна темпу в нашому розпорядку дня: ми відпочиваємо, у нас більше вільного часу, сонця ...

Як схуднути на 10 кілограмів за 2 місяці?

Білкова дієта Усунення деяких поживних речовин, таких як вуглеводи або жири, для схуднення при надмірній вазі - це варіант ...

Хворобливе ожиріння та жир на животі, які ризики?

Небезпека жиру в животі у людей із патологічним ожирінням Люди із патологічним ожирінням, які мають…

Що може статися, якщо ви дотримуєтеся дієти і не худнете?

Ви на дієті і не можете схуднути? Гормони відповідають за підтримку гарного балансу в організмі. Коли…

Зміна обміну речовин?

Люди, які худші, як правило, мають швидший метаболізм, ніж ті, хто страждає надмірною вагою або ожирінням. Y ...