Надмірна вага не тільки має негативні наслідки для здоров’я серцево-судинної системи. Деякі дослідження роблять висновок, що деменція частіше розвивається у людей із надмірною вагою та ожирінням, ніж у тих, хто підтримує свою вагу.

язані

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), надмірна вага та ожиріння є п’ятим фактором ризику смерті у світі. Цей організм свідчить про те, що щорічно близько 2,8 мільйонів дорослих помирають в результаті надмірної ваги або ожиріння. Це також гарантує, що "44% тягаря діабету, 23% тягаря ішемічної хвороби серця і від 7% до 41% тягаря деяких видів раку пов'язані з надмірною вагою та ожирінням".

Надмірна вага, ожиріння та деменція

Як би ці цифри не викликали тривоги, деякі дослідження пов'язують надмірну вагу та ожиріння з розвитком деменції. Такий випадок з дослідженнями, опублікованими у травні в журналі Neurology, проведеними експертами Інституту Каролінської у Стокгольмі. Це дослідження, в якому взяли участь 8 534 шведських близнюків старше 65 років, за якими стежили протягом 30 років, робить висновок, що люди із середньою вагою із середньою вагою, не страждаючи ожирінням, мають на 71% більше шансів на розвиток деменції, ніж у людей із нормальною вагою.

Дослідження показало, що люди з індексом маси тіла (ІМТ) більше 30, які вважаються ожирінням, мають на 288% більше шансів на розвиток деменції, ніж люди з ІМТ від 20 до 25 років. З іншого боку, люди з надмірною вагою - з ІМТ від 25 до 30 - показав на 71% більше шансів страждати на деменцію.

Інша стаття, опублікована в 2008 році в “Ожирінні Огляд”, дійшла висновку, що існує помірний зв’язок між ожирінням та деменцією. Мета-аналіз був проведений групою американських дослідників та використав результати 10 досліджень, проведених у різних країнах, таких як Франція, Швеція, Фінляндія та США. Загалом було оцінено 2534 людини у віці від 40 до 80 років.

Бережіть себе, дійте заради свого здоров’я

Є безліч причин залишатися в ідеальній вазі. Щоб запобігти надмірній вазі, нічого кращого, ніж ведення здорового способу життя: збалансоване харчування та фізичні вправи, що практикуються щодня. І якщо у вас вже є надмірна вага або ожиріння, то вам доведеться взятися за роботу, щоб повернутися до своєї ідеальної ваги. На нашому веб-сайті ви знайдете калькулятор, який дозволить вам знати свій індекс маси тіла.

Ви також можете безкоштовно завантажити дві дієти, розроблені спеціально для людей із зайвою вагою та ожирінням, а також переглядати різні відео про вправи, щоб привести себе у форму:

Наважтесь поділитися цією публікацією зі своїми друзями та знайомими, щоб більше людей дізналося про важливість здорового життя для запобігання хвороб. Допоможіть нам передати повідомлення: профілактика - це запорука здорового життя.