Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)

ожиріння

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Увійдіть у свій обліковий запис, щоб продовжувати насолоджуватися нашим вмістом

Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Ця стаття призначена виключно для передплатників (1)

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Серед товстих людей реклама мала ефект бомби. У рідкісно зустрічаються висловлюваннях група вчених, опублікована у всесвітньовідомому журналі, що надмірна вага є здоровим, і це привернуло посмішку від вуха до вуха не одному пухлому по всьому світу.

Це сталося наприкінці минулого року, коли престижне видання Журнал Американської медичної асоціації (JA-MA) оприлюднила результати розслідування ожиріння у 2,88 мільйона людей. Серед висновків дослідження, найвидатніший з них показує, що люди з надмірною вагою або ожирінням 1 ступеня мають на 5–6% нижчий ризик смерті, ніж із нормальною вагою.

Гучне "Whataeeeee? це чули у всьому світі, де мільйони мають справу з жиром. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), дорослі у віці 20 років і старше мають надлишкову вагу понад 1,4 мільярда. З них, зазначає ВООЗ, понад 200 мільйонів чоловіків та близько 300 мільйонів жінок страждають ожирінням.

Протягом багатьох років усі чули, що неодноразово до нудоти повторюється, що ожиріння є хворобою, яка може вбити, як куріння або наркотики; що ожиріння погане і що супутні захворювання є одними з найгірших для людини.

Тож навіть припущення про можливість бути «товстим і здоровим» викликало не один стрибок від хвилювання. Це "наукове схвалення" дозволить їм насолоджуватися Піца, хліб із заварним кремом та свинячі ребра під соусом чипотле.

Суха зупинка

Тепер настає гальмування. І сухий. Це та інші дослідження, проведені в останні роки, згадують це між рядками: не всі пухкі люди користуються такою умовою, яка для багатьох навіть розглядається як благо. Насправді ці випадки найменш часті.

Дослідження з Університету Південної Кароліни, що в США, який за 24 роки (з 1979 по 2003 рік) завербував понад 43 000 людей, показали, що лише 30% населення з ожирінням має цей "рідкісний" стан - бути метаболічно здоровим.

Вони - «щасливі» ожиріння, які, незважаючи на свою округлу і скромну фігуру, мають хороші показники, такі як тригліцериди, холестерин та глікемія.

Дієтолог Лариса Паес прямо говорить з цим питанням: «Це абсолютно правда. Люди повинні знати, що дослідження стало дуже відомим завдяки великій вибірці (2,88 мільйона людей), але ніщо інше не було зосереджено на аналізі ваги та смерті. Він не враховує стать, расу, вік чи рівень фітнес (фізична підготовка) ”, - згадав він.

Паес стверджує, що можуть бути люди з невеликою надмірною вагою, які здоровіші, оскільки вони займаються фізичними вправами, ніж ті, що сидять худих: “Все повинно бути дуже індивідуалізованим. Щоб досягти оптимального висновку, який сприяє людині, слід переглянути аналізи крові, фізичну активність та дієту. Наскільки здоровим є надмірна вага та ожиріння? Це дуже важко дізнатися. Є люди, які за своїми характеристиками не можуть пропустити жодного кілограма, оскільки у них розвиваються такі хвороби, як діабет ".

Звернути увагу

Лікар Альваро Барранечеа, який також вивчав фізичне виховання та спорт і є технічним та медичним директором групи Multispa, стверджує, що "важко встановити, що вага є найбільш чутливим маркером доброго здоров'я".

"Ми можемо сказати, що якщо виміряти наслідки дуже худих і наслідків ваги трохи більшим, ніж" нормальний ", можливо, ризики недобору ваги гірші або більш обережні.

"Наприклад, дуже худа людина пов'язана з поганою м'язовою масою, і це може призвести до низького базального обміну. Вищевказане не є найбільш корисним; також, метаболічно, дуже худа людина в порівнянні з іншою людиною з невеликою вагою повинна бути обережнішою або проходити подальші заходи, починаючи план вправ ".

Наскільки надмірна вага та ожиріння «здорові»? Ось що каже лікар: «Не здорово ставити закритий номер. Найголовніше - вивчити людину з різних профілів здоров'я: метаболічного, постурального, генетичного та медичного. Якщо людина з товстим станом фізично активний, має значний відсоток м’язової маси, має контрольований ліпідний профіль, високий рівень ЛПВЩ (хороший холестерин) і контрольований рівень глюкози та артеріального тиску в крові, нам не надто слід турбуватися. Але якщо у тієї самої людини низький рівень ЛПВЩ, його глікемія в діапазоні переддіабету або діабету 2 типу і його артеріальний тиск у межах, у цьому випадку нам доведеться діяти. Йдеться про оцінку людини з всеосяжної точки зору ".

Для мінімуму

Ожиріння має генетичний компонент, і, за даними Barrenechea, існує понад 120 визнаних генів, які його ініціюють.

Незважаючи на вищезазначене, запевняє лікар, є люди з ожирінням, фізично активні та з повноцінним харчуванням, які є сильними та функціональними, підтримують тренувальні навантаження та мають прийнятний метаболічний профіль. Насправді вони у кращій формі, ніж худий.

“Ожиріння як спосіб життя культивується з моменту нашого народження, навіть до того, як ми зачаті. Мати, яка страждає ожирінням, коли вона завагітніла в такому стані, схильна до того, щоб її дитина страждала ожирінням і, отже, страждала від метаболічних та серцево-судинних ризиків у зрілому віці », - підкреслює Барренекея.

Те, що худі не дають дзвонам падати на вітер і що пухкі теж не стрибають від радості, закликають ті, хто знає тему.

Особливо кремезні. Мало кому тіло віддає цей час очікування. Наразі дані ВООЗ говорять про інше.

Більшість нападають на хвороби, які цілком можуть спричинити смерть. За даними ВООЗ, 44% тягаря діабету, 23% тяжкості ішемічної хвороби серця та від 7% до 41% деяких видів раку пояснюються надмірною вагою та ожирінням. Нам нічого не залишається, як рухатися та додавати до їжі щодня більше фруктів та овочів!