вага

МАДРІД, 13 лютого (EUROPA PRESS) -

Поєднання надмірної ваги та малорухливого способу життя є основним фактором ризику розвитку втрати рухливості після 60 років, згідно з новим дослідженням дослідників з університету Джорджа Вашингтона (США).

"Ми виявили, що навіть у здорових людей похилого віку профілактика ожиріння та активний спосіб життя були дуже важливими для збереження здоров'я та фізичної функції з часом. З огляду на старіння населення, отримані результати можуть призвести до стратегії охорони здоров'я, яка підтримує здорових людей старшого віку, "пояснює одна з авторок дослідження Лоретта ДіП'єтро.

ДіП'єтро та його команда проаналізували дані 135 220 чоловіків та жінок у віці від 50 до 71 року, які брали участь у дослідженні дієти та здоров'я "NIH-AARP", проведеному в США. Дослідники реєстрували вагу тіла кожного добровольця, рівень фізичної активності та фактори способу життя. Потім вони простежили, щоб побачити, скільки у них розвинулася втрата рухливості до кінця дослідження.

Жоден з учасників не мав труднощів при ходьбі на початку дослідження в 1995 році. Однак приблизно через 10 років дослідники виявили, що 21 відсоток чоловіків та 37 відсотків жінок мали проблеми з ходінням у легкому темпі. ходити взагалі.

Дослідники спостерігали більші проблеми з ходьбою у літніх жінок у порівнянні з чоловіками того ж віку. Наприклад, жінки з ожирінням, які повідомили, що мають менше трьох годин фізичної активності на тиждень, стикалися з п’ятикратно більшим ризиком втрати рухливості наприкінці дослідження, порівняно з їх ожирілими та неактивними колегами-чоловіками, які в чотири рази більше схильні до ризику.