Надмірна вага також була б проявом іншості?
Чи зайва вага також буде проявом іншості?
Що б ви не їли, робіть це з хорошим смаком - один з моїх улюблених девізів.
Надмірна вага та менш приємні синоніми та варіації вже розсувають межі іншості.
Кожен, хто бореться з кілограмами, зберігаючи при цьому питання здоров’я, може думати, що вони не вітаються.
На це я стверджую, що це помилкова думка!
Я не зустрічав ізольованої та вигнаної із зайвою вагою людини саме тому, що кілограми подорожчали.
Що завжди знайдуться люди, які розсуджують цю тему розсудливо, а також усе, з чим вони не можуть ідентифікуватись, дайте їм зрозуміти, що це, мабуть, критичні особистості, які дуже суворі до себе, люди, яких це не обов'язково звільняє.
Рішення?
Зробіть все можливе, щоб зберегти свою оптимальну вагу, яку ви можете зробити в межах власного комфорту.
Чому?
Бо якщо ти почуваєшся комфортно, чим би ти не займався, ти можеш це робити в довгостроковій перспективі, а це означає, що це може стати способом життя.
І метою у будь-який час повинен бути стиль життя, який вам служить; спосіб життя, який забезпечує не тільки фізичне здоров’я, а й психічне та емоційне!
# дієта # харчування # втрата ваги # інше # прийняття ## самоприйняття # здоров'я # надмірна вага