Носіння рюкзака, що перевищує 10% ваги студента, може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як біль у спині, шиї та плечах; а також м’язові контрактури, погана постава (кіфоз) і навіть бічне відхилення хребта (сколіоз), попередили в прес-релізі з питань охорони здоров’я (EsSalud).

вага

У зв’язку з цим доктор Жанетт Борха Арройо, керівник служби дитячої реабілітації лікарні імені Мартінса Едгардо Ребальяті, рекомендує батькам бути обережними з вагою та правильним використанням шкільних портфелів, щоб уникнути проблем зі здоров’ям своїх дітей.

«Вага шкільної сумки не повинна перевищувати 10% ваги учня. Іншими словами, якщо дитина важить 40 кіло, вона не повинна носити більше 4 кілограм », - сказав він.

Таким же чином фахівець пояснив, що поганий розподіл ваги під час використання рюкзака, такий як завжди його носіння на одній стороні, призведе до перевантаження в одному плечі та половині тіла студента, що призведе до зміни вісь хребетного стовпа.

З цієї причини він вказував батькам, купуючи рюкзак, враховувати, що його ширина не перевищує плечей учня і що нижній край рюкзака сягає приблизно 5 см над талією.

Він також зазначив, що задня частина рюкзака та погони повинні бути підбиті і мати регульований ремінець на талії, щоб він знаходився якомога ближче до спини або попереку студента.

"Якщо ви вирішили придбати валізи з колесами, особливо для дітей у дитячому садку та початкових класах, ручку валізи потрібно відрегулювати відповідно до висоти талії учня, а спосіб її перенесення - натисканням обох рук вперед та уникаючи перетягніть його однією рукою ззаду », - зазначив він.

Він попросив батьків бути обережними щодо будь-яких проблем із поставою своїх дітей та відвезти їх до фахівця для оцінки, діагностики та своєчасного лікування, щоб уникнути подальших ускладнень на молодіжній та дорослій стадіях.