"Допомагає знизити рівень холестерину", "Це чудово для підвищення імунної системи", "знижує кров'яний тиск", "Це точно забирає ваш холод", ці Це лише деякі фрази, які ви напевно чули принаймні один раз про користь вживання сирого часнику натщесерце, але чи справді ці твердження правдиві? Ну якщо як ми у вас є деякі сумніви щодо споживання сирого часнику -особливо через його сильний запах - тут ми збираємося прояснити деякі сумніви та піти на міфи та істини цієї їжі.
Слід врахувати, що eЧасник - одна з найпоширеніших страв на кухні, оскільки без нього деякі підготовки не були б однаковими, і хоча в їжі його смак дуже легкий, Найбільшої користі можна отримати лише в тому випадку, якщо його їсти сирим, оскільки при варінні при температурі вище 45 градусів, більшість його властивостей зникають. При цьому ми не говоримо, що ви повинні споживати його сирим, особливо тому для когось його запах не такий приємний, але не завадить його споживати, але це не звільнить вас від усього лихого ніби за допомогою магії.
Пов’язані новини
Міфи
Протиракові властивості
Неодноразово доводилося чути, що споживання сирого часнику в якості допомоги є одним з продуктів з найбільшими протипухлинними властивостями, але це міф, оскільки цю їжу не слід вживати з ідеєю, що ми можемо уникнути раку і менше ви думаєте, що воно може діяти як природний засіб, який може усунути хворобу.
Пов’язані новини
Запобігає серцево-судинним захворюванням
Згідно зі статтею, опублікованою в 2012 році в Кокранівській базі даних систематичного огляду, недостатньо доказів того, що часник забезпечує перевагу, яка знижує ризик серцево-судинної смертності та захворюваності у пацієнтів з діагнозом гіпертонія.
Лікування проти бородавок
Бородавки можуть бути косметичною проблемою, від якої хочуть позбутися декілька людей, особливо якщо вони перебувають на сильно відкритих ділянках, однак використання часнику як засоби для їх усунення - це лише міф, а навпаки, це може спричинити серйозні опіки в шкірі. Найкраще проконсультуватися з дерматологом, щоб вирішити проблему здоровіше і без ризику для пацієнта.
Це допомагає схуднути
Ті, хто дотримувався суворої дієти, впевнені, що шукали все, що можна, щоб скинути зайві кілограми, і, безсумнівно, виявили, що вживання часнику на голодний шлунок - хороший варіант для досягнення мети, однак доказів, що підтверджують цю ідею, немає. Отже, споживання часнику вранці - це не те, що допомагає вам схуднути.
Запобігає подразненню шлунка
На відміну від того, що вважається, що вживання часнику корисно для зміцнення травної системи, він може мати протилежну реакцію, якщо його регулярно приймати протягом дня, оскільки його надмірне споживання може мати шкідливі наслідки, такі як діарея, біль у животі і навіть подразнення. Хоча вживання часнику на голодний шлунок не буде шкідливим для здоров’я, воно також не створить чудес для вашого шлунка.