Харчові цінності:
-
2 порції/шт/г/мл 1 порція (1/2 кількості) містить: 329 калорій 32 г вуглеводів 13 г жиру 10 г білка
Опис:
Шукаєте менше змін, ніж насолоджуючись вівсянкою вранці? Хочете краще джерело клітковини та білка? Якщо так, я маю для вас рішення - густий банановий коктейль з вівсянкою! Заряджається великою кількістю клітковини, білка, мінералів та вітамінів. Це саме те, що вам потрібно, щоб добре розпочати вихідний! 😉
Банани, мигдаль, варені пластівці, грецький йогурт - правильні інгредієнти, які зарядять енергією вранці! Ідеальний ДО та ПІСЛЯ тренувальний прийом їжі, який містить потрібну кількість білка та вуглеводів, необхідних вам до та після тренування для належної регенерації м’язів.
Цей напій є чудовою заміною вашої стереотипної вівсяної каші без шкоди для поживного вмісту! 🙂
Сирі матеріали:
0% грецького йогурту
мед/кленовий сироп/агава (за бажанням)
неочищений мигдаль
варені вівсяні пластівці
Підхід:
Я додав усі інгредієнти в блендер і перемішував приблизно 30 - 60 секунд, поки не отримали однорідну густу консистенцію.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!