Поради щодо запобігання болю в коліні Травми колінного суглоба Зокрема, раптове скручування коліна може спричинити біль у коліні, що може бути спричинено спортивною аварією або навіть поганим рухом або незначним ударом. Травма попереку: Скручування, посмикування або розтягнення можуть поранити і розтягнути колінний суглоб, що болить зв’язки.
Роль зв’язок для підвищення стійкості суглобів - це те, що боляче прикріплюється до суглобів.
Біль у колінах і стегнах
Коли вони тривалі або, у більш важких випадках, рвані, виникає біль у коліні, крім того, втрачається стійкість колінного суглоба, і хода пацієнта стає невпевненою. Зв’язки відновлюються повільно, навіть якщо вони подовжені, слід очікувати часу загоєння в кілька тижнів; у разі розриву зв’язок процес загоєння може зайняти до року.
Детальніше Про травми зв’язок Травми хряща: Хрящ в колінному суглобі також може бути пошкоджений через колінний суглоб внаслідок раптового скручування коліна, невеликий шматочок може від’єднатися від ослабленого хряща.
Це характерно для лиж, тенісу, футболу, але також може бути спричинено ходьбою по нерівній місцевості або виходом з транспортного засобу під час повсякденного життя та навіть невеликим, але тривалим навантаженням, напр.
Характерний дуже сильний біль, коліно починає клацати, в деяких випадках його не можна рухати. Те, що болить при розтягуванні, ускладнює згинання.
Залежно від ступеня травми, в більш легких випадках догляд за коліном може бути терапевтичним, наколінники можна використовувати під час фізичних вправ, а також знеболюючі креми. У разі більш серйозних травм може знадобитися купірування болю під впливом, аспірація рідини та, як довгострокове рішення, хірургічне втручання.
Читати далі Симптоми відшарування хряща та перебіг хірургічного втручання на коліні Докладніше про спортивні травми Більшість, що болить під час занять спортом.
Найпоширенішими є зв’язки та меніск. Вони збільшують поверхню навантаження, а також зменшують динамічні навантаження на шарнір.
Частини, що складають колінний суглоб, з’єднані різними зв’язками, а також суглобовою оболонкою.
Залежно від частоти травмування, найважливішими є чотири смуги: дві бічні смуги внутрішня та зовнішня та дві перехресні смуги спереду та ззаду. Функція зв’язок, сухожиль, суглобової капсули та меніска полягає у запобіганні аномальному зміщенню кісток, з яких складається суглоб, під час руху.
Найчастіше травми трапляються під час занять хобі. Наколінник з'єднаний з гомілкою міцним сухожиллям.
Це дозволяє витягнути або розтягнути коліна, використовуючи чотириголовий м’яз стегна над ним. Внутрішні та зовнішні кріпильні ремінці допомагають запобігти зсуву колінної чашечки під час рухів коліна.
Смакові поверхні покриті дзеркально гладкою поверхнею, яка називається скляним хрящем. Приблизно доповнюючи склоподібне тіло, два плоских фіброзно-еластичних хряща у формі півмісяця, зовнішній і внутрішній меніск, розташовані на плоскій суглобовій поверхні гомілки. Детальніше про травми коліна на веб-сторінках Травми пацієнтів також можуть спричинити постійні зміни в коліні. Кіста Бейкера - це наповнена рідиною кіста, яка з’являється в колінному суглобі.
Як лікувати біль у коліні?
Може спричинити артрит або відшарування хряща. У разі травмування або постійного подразнення суглобів шланги, наповнені рідиною, т. Зв Як лікувати біль у коліні?
Медичний огляд рекомендується проводити як при тривалому, так і при раптовому появі болю в коліні. Правильно підібрати лікування та визначити очікуваний час відновлення можливо лише після з’ясування точної причини болю в коліні. Лікування може включати знеболюючий крем, пов’язку, обмерзання, набряк або хірургічне втручання, відповідне причині проблеми.
Однак важливо захищати коліно і зменшувати навантаження у всіх випадках. На додаток до медикаментозної та хірургічної терапії, фізіотерапія та фізіотерапія ефективні для лікування болю в коліні. Анна Молнар, експерт порталу DR Змінено: