поширеними

  • біль
  • кут
  • захворювання опорно-рухового апарату
  • ортопедія
  • надмірна вага
  • Здоров'я

Біль у п’яті - часта проблема, яка часто буває неприємною, але лише в деяких випадках вона спричинена серйозною хворобою. Біль, як правило, проходить сам по собі, але бувають випадки, які слід уточнити у лікаря.

Він також говорив про них доктор. Арнольд Денес Арнольд MSc, хірург центру болю, фахівець з болю, голкотерапія.

Великі навантаження

Стопа людини складається з 26 кісток, найбільша з яких - п’яткова. Функція каблука полягає в забезпеченні підтримки ваги тіла, саме тому п'ята піддається сильному удару з кожним кроком. Експерти кажуть, що він важить в 1,25 рази більше ваги під час ходьби та 2,75 рази ваги при бігу.

Ось чому ця область є більш вразливою, і її біль суттєво впливає на стан. Більша частина болю обумовлена ​​механічними причинами, але може включати артрит, інфекції, аутоімунні та неврологічні проблеми, травми, екзостоз, остеопороз та інші захворювання кісток, а також захворювання, що вражають кілька систем органів.

Найпоширеніші причини

Причиною більшості болю в п’ятах є підошовний фасциит - захворювання товстої сполучної тканини, яке проходить через підошви ніг. Це структурне захворювання походить від того, що ця зв’язка відіграє важливу роль у підтримці м’язів і сухожиль підошви та склепіння стопи. Через перевантаження він може потовщуватися від нормальної товщини 2-4 мм до 6-10 мм, про що свідчать УЗД та МРТ. Типовий симптом захворювання полягає в тому, що біль виникає вранці, коли ви встаєте на ноги, але пізніше ви входите в неї, тобто вона зменшується і посилюється лише під час тривалого стояння або сходження по сходах.

Біль, спричинений ударами п’ят, є загальним явищем, особливо у підлітків, оскільки п’яткова кістка в цьому віці ще не до кінця розвинена, і її можна легше натирати на інші кістки. Цьому також сприяють тапочки на занадто плоских і необроблених підошвах, шльопанці і занадто рано одягнених високих підборах.

Надзвичайні симптоми та їх лікування

Симптоми якнайшвидшого звернення до лікаря:

  • припухлість болю в п’яті,
  • оніміння, що супроводжується болем і, можливо, лихоманкою,
  • неможливість нормально ходити,
  • якщо ви не можете витягнути ногу назад,
  • якщо ви не можете піднятися на носочки.

Розслідування є менш терміновим, якщо:

  • біль у п’яті триває довше тижня,
  • біль виникає не тільки під час стояння або ходьби.

У разі болю в п’яті, безумовно, рекомендується розслабитися, уникати бігу та ходьби по твердій землі та фізичних вправ. Можна покласти крижаний компрес на уражену ділянку, але не безпосередньо на кут, на 15 хвилин. Вибирайте правильне взуття для занять спортом та повсякденним життям, слід уникати занадто високих і занадто плоских підошв, можуть бути корисні так звані підйомники на підборах та подушки. Якщо ви займаєтеся спортом, ви можете значно зменшити силу навантаження на п’яти за допомогою правильної розминки. Якщо відпочинок і полегшення не дають результатів, можна розглянути можливість використання сумісної гіалуронової ін’єкції, розробленої для м’яких тканин.

- Гіалуронова кислота є найважливішим компонентом м’яких частин - м’язів, сухожиль, зв’язок - завдяки чому відбувається швидка регенерація пошкодженої частини тіла, що забезпечує загоєння м’язів і зв’язок без рубців. Це важливо, оскільки загоєння за допомогою рубців залишає м’яз, зв’язку меншою несучою здатністю та працездатністю. Тільки заживши без рубців, ви зможете повністю відновити своє здоров’я та навантаження. Гіалуронова кислота також зменшує запалення, що зменшує біль навіть після першої ін’єкції - наголошує д-р. Арнольд Денес Арнольд, магістр, хірург Центру болю, фахівець з болю, голкотерапія.

- Інші природні рішення включають медичну терапію ін’єкцією колагену, сегментарну акупунктуру та терапію ударною хвилею, яка використовує високоенергетичні звукові хвилі для запуску власних механізмів самовідновлення організму, зменшення запалення та прискорення синтезу проколагену, який лікує травми м’язів та зв’язок. . вимога.