Діабетики вони погано метаболізують глюкозу а рівень цукру в крові залишається високим. З цієї причини дієта діабетиків повинна мати низький вміст цукру.
Може бути, що ти підшлункова залоза не може виробляти достатньо інсуліну або ні, і тому цукор не контролюється і вільно працює у вашому організмі. Інший спосіб захворіти на діабет - це клітини вашого тіла не дозволяють інсуліну проникати до них або це ви самі ви створюєте більше глюкози з рахунку.
Дієта дуже важлива для діабетиків, тому що вони не повинні їсти речі, що містять цукор, щоб рівні не проходили через дах і навіть могли поставити їх життя під загрозу.
Найкраща їжа, яку може з’їсти діабетик овочевий, вони містять мало цукру і багато поживних речовин. Я розповім вам найбільш рекомендовані.
Буряк
буряк багатий на клітинні вуглеводи що насправді доводиться вживати діабетикам та людям із високим рівнем холестерину або тим, хто має намір харчуватися здоровою їжею.
Цей овоч складається майже з 90% води та 6,7% клітинних вуглеводів які не мають нічого спільного з вуглеводами в макаронах, наприклад.
Він містить лише 43 калорії на 100 грам і багато вітамінів і мінералів. Її рекомендується їсти два-три рази на тиждень. Є сечогінний засіб завдяки високому вмісту води та забезпечує вам хорошу кількість корисних поживних речовин.