Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Можливо, ви правильно харчуєтесь, приймаєте поради в Інтернеті, але не втрачаєте вагу в потрібному темпі.
Можливо, ви теж робите ці помилки?
Ви підраховуєте лише калорії
Підрахунку калорій може бути недостатньо, адже зовсім не важливо, з яких продуктів ви покриваєте калорії.
Ви не послідовні
Ви ходите в кімнату рідше, або обманюєте більше одного раз на два тижні? Це, безумовно, може бути серйозною причиною відмови від надлишків.
Ви емоційний пожирач
Ви їсте не тоді, коли потрібно, а коли вам погано. Це дуже погана ідея, тому що якщо ви пропустите їжу, ваше тіло накопичиться від голоду.
Ти недостатньо п’єш
Якщо ви не будете пити достатньо води, ваше тіло буде зберігати всю рідину, яка може зробити вас водянистим.
- Найбільші помилки в схудненні, які ви можете допустити! Веб-журнал для творців
- 4 найбільші перешкоди для схуднення Центр схуднення за життя
- 5 годуючих дієтичних страв; ШВИДКІСТЬ
- П’ять найбільших ворогів дієти - BAON
- П’ять найкращих дієтичних програм для вашого телефону, найкращі здорові програми для схуднення