міфи

Поділіться

Ожиріння можна назвати дуже негативним явищем у сучасному суспільстві. Всесвітня організація охорони здоров’я зазначає, що кількість людей, що страждають ожирінням, у світі майже втричі збільшилася з 1975 р., А останні відповідні цифри надійшли з 2016 р. Це означає, що сьогодні ситуація ще більш тривожна і тривожна. Ожиріння є хворобою, яку можна запобігти, але для багатьох вона смертельна. Однак ожиріння не вирішується, супутні захворювання є більш небезпечними. Які найбільші міфи про ожиріння? З’ясуйте, що правда, а що брехня!

Повні не просто ледачі

Людина вважається ожирінням, якщо її індекс маси тіла (ІМТ) дорівнює або перевищує 30. У 2016 році більше 650 мільйонів людей у ​​світі приєдналися до цієї групи. Всіх людей, що страждають ожирінням, часто кидають в одну сумку і вважають лише ледачими та тими, хто нічого не робить і сповнений шкідливою їжею. Хоча поганий спосіб життя може сприяти ожирінню, як правило, існує кілька факторів, що викликають ожиріння.

Вам буде цікаво

Що таке серповидноклітинна анемія? Яка його причина і які симптоми?

    94 4
  • 18.12.2019

Прості тести для виявлення проблем зі здоров’ям: не чекайте і виправляйте їх!

    174 10
  • 17.12.2019

Стрес або ліки

Генетика, стрес, проблеми зі сном, різні захворювання, ліки та інші фактори часто сприяють ожирінню. Інший міф полягає в тому, що коли людина, що страждає ожирінням, худне, всі його проблеми зі здоров’ям просто проходять із зайвими кілограмами. Однак правда полягає в тому, що навіть при швидкій втраті ваги можуть виникати проблеми - переважно порушення обміну речовин або гормональні коливання. Не кажучи вже про те, що втрата відразу великої частини ваги тіла може призвести до втрати м’язової маси, швидких втрат енергії та втрати великої кількості необхідних поживних речовин.

Цифра на шкалі не є ключовою

Це трапляється один раз при втраті ваги. Зазвичай ми дивимося на те, яке число буде показано на нашій вазі. Подібно до людей з ожирінням, які дивляться на одне і те ж, і їх оточення робить те саме. Однак, на думку вчених, це зовсім не правильний підхід, беручи до уваги загальний стан здоров’я та загальну зміну способу життя, якої людина з ожирінням неухильно дотримується після нового. Таким чином, артеріальний тиск, стан або навіть впевненість у собі щодо зовнішнього вигляду власного тіла повинні змінитися на краще. Якщо людина, що страждає ожирінням, сприймає зміни таким чином, він позбавить себе від ряду психічних проблем.