У що не варто вірити

Досі існує багато помилок та непорозумінь щодо депресії: багато людей вважають цю хворобу просто поганим почуттям з-за «моди», «нудьги», і якби вони мали більше робити, вони не мали б на це часу. Однак депресія - справжнє захворювання, яке вражає багатьох.

вони мали

Створено: 20 листопада 2015 р. 11:15
Змінено: 9 лютого 2019 р., 10:38

Депресія - це не що інше, як простий поганий настрій

Настрій і смуток часто супроводжують симптоми депресії вони зовсім не однакові. Часом кожен може відчувати смуток, який може бути викликаний хворобливими, неприємними переживаннями та спогадами, але смуток зникає і не є постійним. Депресія, навпаки, є хронічною проблемою, яка не зникає і супроводжується довгим рядом негативних почуттів, сум - лише одна з багатьох.

Депресія - це хвороба слабких

Ніхто не вирішує, чи будуть вони в депресії чи ні, а хто розвиває депресію, не оцінює їх розумові чи емоційні здібності. Депресія - дуже складне захворювання, що має біохімічні, екологічні, генетичні та духовні причини, але той факт, що хтось недостатньо "сильний", не є поясненням депресії.

Депресія - це не справжня хвороба, просто уявіть її

Як ти в депресії? Пройдіть тест і з’ясуйте, чи потрібно турбуватися.

Хоча депресія здається хворобою тих, хто не знає, що робити у своєму "хорошому бізнесі", насправді це дуже серйозне і справжнє захворювання з біохімічними причинами (наприклад, порушення гормонального балансу) та фізичним, психічним вони можуть бути обома. Однак вони є досить поширеними і їх дійсно можна легко сплутати з, наприклад, виснаженням після довгого дня. Однак якщо хтось протягом тривалого часу бореться з безсонням, анорексією, незрозумілими м’язовими болями та іншими симптомами, це точно варто обстежити.

Справжній чоловік не буде в депресії

Багато людей думають, що депресія - це хвороба "слабких жінок", і чоловіки просто не будуть в депресії. Насправді, чоловіки настільки ж схильні до цієї хвороби - це правда, що симптоми та характеристики часто відрізняються від тих, що спостерігаються у жінок, тому ми можемо дуже легко сплутати їх з іншими захворюваннями, або просто не приділяти достатньої уваги їм. Також експерти можуть бути більш небезпечними для чоловіків з інших причин вони частіше приховують свої проблеми, або шукати рішення в алкоголі чи наркотиках.

Ми можемо лише сподіватися на рішення із таблеток

Антидепресанти та інші ліки дійсно можуть дуже допомогти пацієнтові, але оскільки це проблема у найрізноманітніших формах, незрозуміло, що ми відразу поправимося від таблетки. Психотерапія, зміна способу життя та інші методи відіграють принаймні таку ж важливу роль у лікуванні депресії.