домашні

Кашель, який не супроводжується утворенням і відхаркуванням слизу, називають сухим кашлем.

Іноді його вважають кашлем, при якому присутній трохи слизу, але він також пов’язаний зі свистом або хрипами, що називається так званим продуктивним кашлем.

Сухий і дратівливий кашель потрібно лікувати засобами, що розпушують слиз, щоб згодом їх можна було видалити з бронхів та горла.

Цей тип кашлю характерний тим, що вражає людей найчастіше вночі, що ускладнює сон не тільки їм, а й оточуючим.

Існує кілька ефективних природних засобів для швидкого позбавлення від сухого кашлю та очищення дихальних шляхів.

У цій статті ми запропонуємо вам кілька домашніх рецептів, а в кінці ми вкажемо кілька загальних рекомендацій, які необхідно враховувати при сухому кашлі.

1. Настій часникової олії

Часник - чудовий засіб від сухого кашлю через його Антибактеріальний ефект допомагає полегшити багато супутніх проблем у всьому тілі, включаючи дихальну систему.

Досвід показав, що він дуже ефективний при очищенні та дегумації бронхів.

Щоб приготувати рецепт часнику, виконайте такі дії:

  1. Спочатку почистіть і подрібніть 10 зубчиків часнику.
  2. Покладіть їх у гірку, влийте оливкову олію і дайте постояти ніч.
  3. На наступний день процідіть олію і зберігайте її в закритій скляній ємності (пляшці або предметному склі).
  4. Приймайте по одній столовій ложці на день натщесерце, поки сухий кашель не вщухне.

Ви повинні помітити позитивні ефекти після перших кількох ложок цього часниково-олійного еліксиру.

2. Пропарювання евкаліптом і лимоном

Випаровування або приготування на пару - ще один чудовий домашній рецепт для видалення слизу.

Водночас вони ваші найкращий помічник при очищенні бронхів і позбавлення від сухого і дратівливого кашлю.

Дотримуйтесь цих вказівок:

  1. Для приготування парової лазні покладіть листя евкаліпта і лимона (їх також можна сушити) в 1 літр води і почніть доводити до кипіння.
  2. Якщо у вас немає листя лимона, ви можете замість них використовувати сік кількох лимонів.
  3. Коли температура кипіння досягнеться, вимкніть газ і ваша парова лазня готова.
  4. Покладіть голову над горщиком або мискою, накрийте її рушником і починайте готувати на пару.
  5. Будьте обережні, щоб не обпектись гарячою парою. Помістіть голову не надто близько до рівня гарячої води.

Пари, що містять ефірні олії евкаліпта та лимонів, допоможуть очистити бронхи та зупинити кашель.

3. Домашній лимонний сироп від сухого кашлю

Для приготування сиропу вам знадобляться такі інгредієнти:

  • скляна тара, найкраще закривається
  • лимон з шкіркою нарізати шматочками
  • чистий, сирий мед
  • нарізаний імбир
  • гаряча вода

Процедура приготування та використання

  1. Покладіть шматочки лимона та імбиру в скляну банку. Полийте їх медом так, щоб усі шматочки були ним повністю покриті (див. Вступну картинку).
  2. Щільно закрийте ємність і поставте в холодильник до отримання желатину.
  3. Вживайте його, додавши одну чайну ложку медового сиропу в склянку теплої води і випивши. Ви також можете їсти його прямо з ложки.

Насолоджуйтесь кілька разів на день поки симптоми сухого кашлю не покращаться.

Триває близько 2 - 3 місяців у холодильнику.

Отже, навіть якщо ви зробите більше сиропу, ніж ви споживаєте, ви можете відкласти решту, якщо ви або хтось із ваших близьких знову кашлять у майбутньому.

4. Інші ефективні типи для лікування сухого кашлю

Якщо жоден з попередніх домашніх рецептів вас не влаштовує, ми маємо для вас кілька інших корисних порад, як боротися з кашлем.

Спробуйте одне з наступного:

  • Пити теплим морквяний сік 2-3 рази на день.
  • Вирізати 3 цибулини на шматочки і варити їх на повільному вогні під ковдрою (щоб не випаровувалось багато води) протягом двох годин. Тоді нехай голодує. Приймати по 2 столові ложки відвару кожні 3 години.
  • Зробіть склянку води з трьома столовими ложками насіння льону 5 хвилин. Після варіння дайте йому охолонути, додайте трохи свіжого лимонного соку, одну столову ложку меду. Добре перемішайте, а потім випийте. Приймають відвар 3 рази на день.
  • Натерти на тертці 5 редисок до чаші, додайте такий же обсяг меду і перемішати. Накрийте посуд і дайте суміші постояти близько 4 годин. Приймати кілька разів на день через кілька чайних ложок.
  • Додайте кілька подрібнень насіння анісу склянкою окропу, на кілька хвилин накрийте ковдрою і дайте настоятися. Потім злийте воду і пийте, поки вона ще тепла.

Кілька загальних рекомендацій

На додаток до самих лікарських призначень доцільно дотримуватися кількох загальних рекомендацій щодо сухого та дратівливого кашлю. В основному це такі 3 речі.

1. Достатнє зволоження організму

Як і у багатьох інших станах, сухий кашель важливий підтримувати добре зволожене тіло. Тому пийте багато рідини. Ідеально підійде чиста, несолодка і непузирчаста вода.

Ви можете скуштувати воду за допомогою скибочок лимона або огірків, що додасть їй приємного свіжого смаку.

2. Вологість

Іноді сухий кашель викликаний подразненням слизових в середовищі з низькою вологістю. Найчастіше ця проблема виникає взимку в приміщеннях, де вона опалюється.

Чим вища різниця між внутрішньою та зовнішньою температурою, тим сухіше повітря всередині будівель. Вентиляція допомагає лише на деякий час, оскільки при нагріванні свіжого повітря його відносна вологість відразу зменшується.

Тому це рекомендується в таких випадках використання зволожувачів. Якщо у вас його немає, цього досить повісьте на радіатор вологі рушники в кімнаті, де ви часто буваєте - наприклад, на ніч у спальні.

3. Видаліть алергени з повітря

На сухий кашель можуть впливати також різні типи алергенів, такі як особисті парфуми, освіжувачі повітря додому або до машини, сигаретний дим, пил і так далі.

У більшості людей вони можуть не викликати гострих симптомів, але для інших вони часто призводять до хронічного синуситу або хронічного кашлю.

Симптоми алергії можуть погіршуватися з іншими факторами, наприклад, зменшення вологості, про яке ми згадали в попередньому пункті.

Тому спробуйте ідентифікувати себе, якщо у вас немає алергії на якісь із цих речей. Якщо так, спробуйте виключити такий алерген із свого оточення.

Висновок

Звичайно, ви також можете звернутися до звичайних комерційних ліків від сухого кашлю (будь то без рецепта або за рецептом).

Однак завжди краще спочатку спробувати природні засоби, які не мають побічних ефектів, і водночас спробувати усунути можливу причину сухого кашлю, наприклад, згадані алергени.

Якщо дратівливий кашель не вщухає через тиждень, краще звернутися за допомогою до лікаря. Однак не залишайте це до останньої хвилини, оскільки різні інші ускладнення можуть виникнути пізніше.

Якщо у вас висока температура, біль у грудях або утруднення дихання під час кашлю, рекомендується звернутися до лікаря з самого початку, оскільки це може бути більш серйозним захворюванням.