Є продукти, які дуже шкідливі для здоров’я волосся
Подібно до того, як у їжі ми можемо знайти чудове джерело вітамінів та мінералів, які допомагають оживити волосся і тим самим уникати дорогих штучних процедур. Є продукти, які при вживанні можуть завдати великої шкоди здоров’ю волосся, значно погіршивши стан волосся.
Ось чому на Colombia.com ми вам говоримо яких продуктів слід уникати, якщо ви хочете, щоб ваше волосся завжди виглядало здоровим і красивим
Дієтичні газовані напої
Вживання дієтичної соди корисно для здоров’я в цілому, для волосся є великою загрозою, оскільки штучні підсолоджувачі, які вони містять, пов'язані з випаданням волосся. Конкретно речовина цього типу називається аспартам це те, що змушує волосся випадати набагато швидше, ніж зазвичай.
Цукор
Вживання великої кількості цукру може стати ще одним фактором, чому волосся виглядають не найкраще. Це тому, що, щоб волосся виглядало здоровим і блискучим, необхідно, щоб воно належним чином засвоювало білки, які інші продукти вносять в організм велика кількість цукру перешкоджає цьому всмоктуванню.
Білий крохмаль
Його вплив на волосся такий же, як і цукру. Потрапляючи в організм, крохмаль перетворюється на цукор і запобігає потраплянню білків та мінералів, необхідних для гарного росту та стану волосся, до місця призначення. Ось чому важливо уникати надлишку їжі, таких як макарони, тістечка та білий хліб.
Швидке харчування
Надлишок жиру від такого типу їжі може бути дуже шкідливим для здоров’я вашого волосся. Це через такі продукти, як гамбургери, піца а інші виробляють велику кількість олії на шкірі голови, яка Він навіть закупорює пори і тим самим викликає випадання волосся.
Алкоголь
Надлишок алкоголю також може завдати шкоди вашому волоссю, оскільки алкогольні напої знижують рівень цинку в організмі. Цей мінерал є ключовим для здоров’я волосся, оскільки він є одним із тих, хто відповідає за ріст волосся та підтримку його здоров’я. Крім того, алкоголь зневоднює волосся, внаслідок чого воно стає ламким і ламається.
Сира риба та молюски
У надмірних кількостях все погано, і ці білки також є прикладом цього. Ті риби та молюски, які містять велику кількість ртуті, шкідливі для вашого волосся (і для здоров’я в цілому), оскільки можуть призвести до того, що воно стає ламким і випадає. На жаль, ртуть у рибі стає все більш поширеною через забруднення морів, тому важливо уникати надлишків у сирій рибі.
Натрію
Висока кількість солі в раціоні викликає зневоднення організму, що також перетворюється на втрату природного стану волосся. Надлишок натрію в організмі призводить до зневоднення волосся, і це прискорює їх падіння.