«Розумна» майстерня для тих, хто уникає глютену, будь то інсулінорезистентний, діабетик, щитовидна залоза або просто потрібно схуднути

Ви сидите на безглютеновій дієті, але втомилися від вишуканих готових страв з додаванням цукру? Вам потрібно узгодити свій ІЧ та дієту без глютену, але ви не знаєте, як це робити? Забагато невідомих інгредієнтів?

Тоді це ваше місце, тому що ми навчаємо вас, що:

  • що таке «повільні та швидкі» вуглеводи
  • чому вуглеводи є основою раціону
  • чому це велика дієтична помилка, якщо частка та кількість поживних речовин не є добрими!

Ви отримаєте конкретні поради щодо того, які гарніри, хліб та інші продукти ви повинні споживати. Таким чином, вам не доведеться турбуватися про те, що багато дорогих інгредієнтів потрапляє в смітник або робить дієтичні помилки!

Ви не дізнаєтесь про дієту, а про дієту протягом усього життя, яку рекомендують практично всім, хто хоче харчуватися здорово.

Він по черзі проходить курс Зора Вашоні-Декей та Адрієнн Геленчер - дієтологи. Зора страждала на целіакію з маленької дитини, тому вона знає все про життя людей, чутливих до глютену - плюс вона відома Instablogger! Протягом останніх кількох років Адрієнн мала справу не тільки з хворими на ІР, але, як головний дієтолог Мандулалігет, вона стикалася з низкою випадків кумулятивної харчової алергії, що робить її професійним лідером на безкоштовних курсах.

дієта

3 години, інтерактивно, ви зможете задавати питання! Курс рекомендований не тільки для інсулінорезистентності.

Тоді ваших знань буде достатньо, щоб почати доопрацьовувати свою дієту без глютену, роблячи її більш здоровою!