Для багатьох EFT (Техніка емоційної свободи) звучить звично, оскільки кожен, хто спробує його один раз, більше ніколи не може “кинути” його. Цей прийом застосовується у багатьох країнах для полегшення душі з метою позбавлення від проблем. Якщо ми правильно натиснемо наступні енергетичні точки, ми зможемо позбутися стресу, болю і навіть почати худнути.

Хвороби в тілі та душі викликані блокуванням потоку енергії. Ось чому нам залишається лише відкрити шлях енергії, нехай вона вільно тече. Постукуючи поверхнею шкіри, ми звільняємо потік енергії по всьому тілу, полегшуючи такі хвороби, як паніка, занепокоєння або головний біль за лічені хвилини.

Для першого кроку важливо налаштуватися на проблему і повторити її тричі поспіль самостійно або напівголосно. Позначте проблему та вставте її у речення нижче:

“Хоча я ……, я люблю і повністю приймаю себе”. Повторюючи це, торкніться зовнішньої частини лівої руки, так званої Точка карате, вказуючи правою рукою і середнім пальцем. Якщо хтось лівша, він робить прямо протилежне. Потім повторіть у собі речення, яке формулює предмет нашого страху.

Стукніть внутрішню частину брів носом.

Зовнішня половина брів. У цьому випадку ми можемо одночасно стукати обома бровами. Тим часом ми повторюємо проблему в собі.

Постукати по кістці під очима

Нижче носа і між верхньою губою

Постукати в підборіддя

Також торкніться точки під ключицею

Точка під пахвою. Тут жінки мають ремінці на бюстгальтері.

Також постукуйте безпосередньо під грудьми.

Останній пункт - стукіт у головний дах.

Глибоко вдихніть і продуйте повітря.

проблем

Кожна точка, приблизно стукайте протягом десяти секунд, повторюючи проблему протягом усього. Досвід показав, що коли ви один раз постукаєте по заданих пунктах, відбувається зміна, однак, якщо цього не сталося, ми можемо почати знову кілька разів протягом дня. У нас є якісь проблеми, страхи, артикуляція та стукіт. Якщо хтось у це не вірить, річ все одно буде працювати, бо все засноване на відновленні енергії.