найкраща

28.4. 2010 5:30 Целюліт - надзвичайно стійкий і неприємний ворог. Вас целюліт знищує? Не допомогли креми на сотні корон? Можливо, у вас є найефективніший засіб на кухні! Ви не вірите? Натуральні домашні засоби, як правило, діють так само ефективно і, можливо, ефективніше.

Ви будете застосовувати дорогі процедури на своєму тілі безкоштовно, якщо ви не зміните шкідливих харчових звичок. На додаток до підвищеного споживання жирів або солодкої їжі, целюліт також може бути підтриманий начебто невинними делікатесами.

Перш за все, відмовтеся від солі, цукру, алкоголю, фаст-фуду, кави та всього смаженого. Саме вони викликають посилене затримку води в клітинах.

Замініть їх на варіанти здорової їжі, які зміцнять клітини. Цільнозерновий хліб, морква, йогурт, кефір, авокадо, папайя або брюссельська капуста - правильний вибір завдяки своїй жирності.

Відповідна дієта для красивої шкіри
Зрозуміло, що дієту потрібно міняти. Особливо потрібно зменшити м’ясні нарізки, жирні та солоні сири, білий хліб, класичний цукор. Ці продукти зберігають шкідливі речовини у вашому тілі, і ваше спалювання енергії негайно прискориться.

Пити чай
Також важливим є споживання рідини, яка відіграє одну з природних ролей у боротьбі з целюлітом. Але яку воду вибрати? Рідини потрібно змішувати. Чергуйте мінеральну воду з трав’яними чаями. Звичайно, несолодкий.

Дієтологи стверджують, що спеціальної антицелюлітної дієти не існує. Ми не тільки втрачаємо жир, але і позбавляємося від шкідливих речовин. Це довга подорож, і лише ті, хто наполегливо досягне фінішу. Потрібно бути обережним, ніяких радикальних кроків. Інакше успіх не буде постійним.

Випивайте не менше трьох літрів рідини на день. Особливо підходять мінеральні води, що містять натрій, і трав’яні чаї.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар