придатний

Чудово Тести

ТЕСТ: Що говорить астрологія? ЦЕ ваш прогноз любові

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Ніна Добрев

Найтепліша пора року повільно стукає у двері, і ми не сумніваємось, що ви хочете бути в найкращій формі. Окрім регулярних фізичних вправ, сюди входить також раціональне харчування - збалансоване, легке та здорове. І оскільки вже неправда, що дієта також повинна бути суворою і недостатньо смачною, ми маємо смачну

Сьогодні ми представляємо їжу читача Своєчасний

Порада їжі: Я намагаюся їсти якомога менше хліба і замінювати його свіжими овочами. Популярний фруктовий смузі чудово поєднується зі сніданком. Для сімейних шашликів я віддаю перевагу курячі грудки агро-овочевим.

Рецепт: Придатний сніданок

Мій улюблений сніданок - цей рецепт дуже простий, але при цьому смачний і корисний.

йогурт з низьким вмістом жиру
вівсяних пластівців
Тертий кокос
свіжі фрукти (я використовувала малину з городу, яблуко та персик).

Я додав у миску йогурт та нарізані фрукти. Звичайно, можна використовувати й інші фрукти, залежно від того, що їм подобається. Цей сніданок легкий, але повний і насичений вітамінами. Смачного;)

ЦІНА: Timea може чекати нагороди за книгу завдяки рецепту цього тижня (тиждень № 27)