Коли настає час, коли ваша дитина починає їсти тверду їжу, найкраще потихеньку почати звикати до різних овочів, фруктів та м’яса, спостерігаючи за реакцією. Найкраще, якщо це їжа, яку малюк може перекусити самостійно, і, звичайно, важливо також мати можливість їх легко пережовувати. Нижче ми зібрали кілька простих у приготуванні та корисних страв, які відповідають цим критеріям!
Дитячі каші
Ось експрес створений для немовлят ми думаємо про крупи. Однією з переваг цього є те, що вони доповнюються для вашої невеликої організації з необхідними поживними речовинами. Звичайно, цілком імовірно, що вони не зможуть це їсти вручну, тому, на відміну від решти списку, краще годуєш ложкою веле.
Банан
Банани відразу солодкий і м'який, які дітям дуже подобаються. Наріжте правильно маленький, щоб правильно знати жувати і проковтнути. Якщо їдять банани не натрапляє на проблеми, варто ще твердий, але досить м'який також проводити контрабанду їжі на очах у дитини.
Це виглядає більш екзотично порівняно з вашою дієтою на сьогоднішній день авокадо відмінний їжа для немовлят. стиглі плоди м'ясо м'який, він має майже оксамитову текстуру. Вирізати на невеликі кубики перш ніж ви дасте йому це.
Курка або інше м’ясо
Якщо більше з білком ви хочете доповнити свою маленьку дієту, пюре разом трішки м'ясо його. Меншими шматочками, такими як зварений на бульйоні м’ясо йому рекомендується у віці 12 місяців і старше. Або це також хороше рішення, якщо в супі приготовлений м'яса та м'ясних субпродуктів з овочів ти робиш це для нього пюре в недільний обід.
Персики та груші
Якщо ви певний час турбувались тверда їжа, ви можете дати йому досить м’які персики одержимість груші є. Добре мати більше фрукти (і звичайно овочі) ви познайомитеся зі смаком у дитинстві. Перед подачею почистити його і ризикувати ними.
Тофу
На сході дуже багато широко поширений їжа, але часто є предметом дискусій, особливо в Угорщині вегани і вегетаріанці, і серед «споживачів м’яса». Факт, однак, не можна заперечувати: він один здоровий їжа, яку було б шкода, заснована на особистих переконаннях, точно була б заслана з нашого раціону, проте не бажано переборщувати. Якщо ви насправді не їсте, воно того варте смакувати з малим, і якщо це стосується його, не відмовляйте йому. Так само якщо споживайте його регулярно, але дитині це явно не подобається, ти не хочеш змусити це. Як і раніше, ризикуйте тофу і стежте за реакцією після дегустації.
Цільнозерновий хліб
Звичайно, якщо харчування ми говоримо про, ми не можемо уникнути цільне зерно макарони. Як і доросле тіло, так і діти вони здоровіші, вміст клітковини і вони допомагають у цьому травлення. Хліб нарізати кубиками або соломкою і позбутися скоринки. Ви навіть можете смажити його і тост також подрібнений, з арахісовим маслом, з перегноєм або змащений чимось іншим, щоб дати дитині.
pixabay
Макарони
П’ять-шість місяців можна спробувати в такому віці макарони дати йому. Звичайно, залишайтеся з для малих, і будьте впевнені м'який фургон приготовлений.
Варені яйця
Хоча є одна помилкове уявлення, відповідно до якого а опускаючи яйця у ранньому дитинстві запобігає харчова алергія насправді немає жодного дослідження, яке б підтвердило це, незважаючи на дослідження в цій галузі. Тож сміливо даруйте його маленькому нарізані кубиками варені яйця є!