Кожен Новий рік сповнений добрими намірами, амбіційними рішеннями та побажаннями, щоб з 1 січня все стало краще. Очистити аркуш, знайти роботу, кинути палити, знайти партнера, приєднатися до тренажерного залу або почати займатися спортом, вивчати мови або більше подорожувати - лише деякі з найпопулярніших цілей серед громадян з різних куточків світу.

програми

Хоча головний ключ полягає в тому, щоб бути реалістичними, не наполягати надмірно і прагнути досягти поставлених цілей - за якими ви навіть можете стежити за допомогою календаря або онлайн-інструменту, такого як менеджери завдань, - сьогодні ми хочемо запропонувати вам деякі з найкращі мобільні додатки, щоб здійснити ваші новорічні побажання та рішення в 2017 році.

10 заявок, щоб привітати та насолодитися цим Різдвом 2016 року

Минулого року опитування ComRes щодо Bupa у Великобританії показало це 35% респондентів хотіли схуднути, 33% бажали поліпшити свій фізичний стан, щоб підтримувати форму, а 31% мали намір оздоровити свій раціон. З іншого боку, 63% визнали, що не виконали ці цілі.

Якщо ви хочете, щоб технологія підкинула вам трохи кабелю для реалізації ваших цілей, у вас більше немає виправдань. Клацніть на кнопку Далі, щоб дізнатися наші вибір програм, які допоможуть вам втілити ваші цілі, мрії та виклики у 2017 році.

Відмовтеся від куріння

Колишній курець є одним із таких найкращі програми для відмови від куріння. Його формула полягає в тому, щоб показати вам усі статистичні дані про ваш прогрес при відмові від тютюну - сигарети, час, гроші, дати тощо. Таким чином, це допоможе вам підвищити мотивацію, підрахувавши, скільки ви заощадили, і дні чи тижні, коли ви не курили.

Електронні сигарети, на 95% менш токсичні, ніж звичайні тютюни

Його велика перевага полягає в цьому система досягнень, яка дозволяє переглядати досягнутий прогрес та час, що залишився для їх досягнення. Крім того, за допомогою мотивованого ви можете отримувати та надсилати обнадійливі фрази від інших користувачів, які потрапили в подібну ситуацію. Ви також можете обмінятися своїми досягненнями, що може стати поштовхом для решти спільноти потенційних колишніх курців.

З іншого боку, у ньому є дуже дидактичний розділ охорони здоров’я інформувати вас про зменшення ризику для серця та легенів як ви відмовитесь від звички до сигарет. Він відображає вас графічно, використовуючи індикатори прогресу.

Схуднути і трохи схуднути

Ця програма, доступна як для Android, так і для iOS, ідеально підходить для схуднення та покращення дієти, встигаючи впровадити у свій розпорядок дня a здорове та збалансоване харчування. Втратив це! дозволяє розробити індивідуальний план завдяки своїй повній базі даних з поживними речовинами, продуктами харчування та вправами, за допомогою яких можна встановлювати щоденні цілі.

10 досліджуваних міфів про їжу та дієту

Ви можете скористатися його великим журналом поживних речовин, щоб підготувати свій раціон, і статистикою, яку додаток показує вам, щоб відстежувати ваш прогрес. Ще одна його велика перевага полягає в тому, що він працює як в Інтернеті, так і в режимі офлайн. Звичайно a чудовий додаток для виконання цієї новорічної постанови що багато хто з нас, схуднути.

Зберігайте та контролюйте свої особисті фінанси

Між бумом фінтех-програм, спрямованих на внутрішні заощадження, та управління особистими фінансами за допомогою мобільного пристрою, Fintonic - одна з найвидатніших. Безкоштовний і простий у використанні, цей революційний інструмент синхронізується з вашими кредитними картками та банківськими рахунками та дозволяє вам отримувати в режимі реального часу всі ваші банківські реквізити, витрати та фінансові активи, отримуючи сповіщення щоразу, коли є комісія, відкриття або дохід.

Сегменти fintech, які отримають найбільше інвестицій

Fintonic виділяється своєю прогнозна система майбутніх витрат це полегшує вам організацію заздалегідь. Серед інших варіантів, це дозволяє вам визначити обмеження витрат за категоріями, що генерують бюджети, робить висновки для вас, щоб передбачити ваші потреби та замовляє аналіз доходів та витрат відповідно до ваших особистих параметрів.

Якщо ви хочете заощадити гроші, щоб поїхати в подорож, побалуйте себе чи пересідайте на машину, творці Fintonic кажуть, що за рік можна заощадити до 5000 євро. Це панацея для особистих фінансів у нову цифрову еру.

Приведи тіло в порядок

Ця програма, яка має кілька варіантів, таких як Runtastic Heart, GPS, Mountain-Road bike-, еквівалентна взяти з собою власного персонального тренера, інтегрованого в мобільний телефон. Доступний для iOS та Android, а також як безкоштовні, так і платні варіанти, завдяки широкому спектру можливостей, ви зможете більше, ніж виконати новорічну дозвіл бути трохи більш спортивними та піклуватися про свою форму в 2017 році. додаток для спостереження за спортом номіналом і був придбаний в 2015 році Adidas.

Скільки коштує виготовлення взуття Adidas або Nike за 100 євро?

З Runtastic ви можете бачити в реальному часі пройдену відстань, час, миттєву та середню швидкість, ваш пульс, витрачені калорії, нахил місцевості тощо ... Фактично, програма відстежує маршрут, пройдений на карті Google Maps, що дозволяє експортувати дані та аналізувати їх.

Ще одна його перевага полягає в тому, що він не обмежується виключно любителями бігу та ненаситними бігунами, але також Ви можете налаштувати свої велосипедні маршрути або інші фізичні навантаження такі як баскетбол, аеробіка, теніс, йога, скелелазіння, пілатес або гольф.

Контролюйте вживання алкоголю

Одна річ - насолодитися кількома пивами з друзями або випити в особливий день, але очевидно, що ми, іспанці, зазвичай вживаємо більше алкоголю, ніж рекомендували медичні експерти, і це не заважає технологічна допомога, щоб почати піклуватися про себе в 2o17.

Їм вдається створити алкоголь, який не залишає похмілля

Цей корисний інструмент ідеально підходить для тих, хто піднімає лікоть більше, ніж слід, і хоче відмовитися від цієї шкідливої ​​звички. Окрім звернення за медичною допомогою до людей похилого віку, ця програма допомагає вам зберегти контролювати свою залежність - алкоголь чи інші речовини -, допомагаючи вам розрахувати заощаджені гроші, надсилання вам мотиваційних повідомлень, надання вам статистики рецидивів та проведення щоденних спостережень.

Вивчайте англійську та інші мови

Якщо ти призначення на 2017 рік вивчає нові мови або вдосконалює ті, які ви вже знаєте, ми настійно рекомендуємо Busuu, повний додаток, за допомогою якого ви можете вивчити до 11 мов з носіями мови: Англійська, німецька, французька, італійська, іспанська, японська, португальська, польська, китайська, російська та турецька.

Найкращі платформи для безкоштовних онлайн-курсів англійською мовою

Інструменти навчання різноманітні, оскільки ви можете використовувати онлайн-розмови з відеочатом та отримувати доступ до вмісту для вивчення лексики та граматики, а також інтерактивних онлайн-іспитів та діалогів зі звуком. Ви можете налаштувати його під свій стиль навчання та темп, несучи в кишені всі необхідні інструменти для поліпшення використання мови.