Ви плануєте придбати розтяжну машину, але не уявляєте, яка найкраща розтягувальна машина там? Не хвилюйтеся, ми допоможемо вам підібрати найбільш підходящий для вас розтягувальний апарат, але перш ніж ми почнемо з наших рекомендацій, давайте дізнаємось трохи більше про розтягувальні машини. Хто вони? Які їх типи?

Сидять - це нове куріння, кажуть експерти! Тому важливо час від часу розтягувати м’язи, якщо ви не робите це щодня. Крім того, регулярне розтягування має бути невід’ємною частиною ваших вправ, незалежно від того, чи є ви професіоналом комп’ютера чи спортсменом. Як і будь-яке інше обладнання для фітнесу, випадковий вибір не є можливістю, коли вашою метою є найкраща машина для розтяжки. Оскільки в різних категоріях є різні товари, ваш вибір повинен бути цілеспрямованим. Не хвилюйтеся, ми тут із повною підготовкою.

найкращі

Перш ніж розпочати наш огляд, ви повинні вибрати, для чого вам потрібна машина для розтяжки. Доступні декілька типів розтяжних машин (Машина для розтяжки ніг, Машина для розтяжки назад). Кожен варіант пропонує свій унікальний підхід, і кожна машина для розтяжки має свої плюси і мінуси.

Найкраща машина для розтяжки

Такі типи розтягувальних машин забезпечать вражаючий досвід розтяжки для всіх основних м’язів. Вони використовуються, коли людям потрібно поліпшити гнучкість, зберегти поставу, зменшити біль у спині та напругу м’язів.

Наші фахівці з фітнесу оглянули понад 20 розтягувальних машин, доступних на ринку, і ось наші рекомендації щодо найкращих розтяжних апаратів:

Ноги для розтяжки 330 фунтів Машина для розтяжки ніг Покращення.

    СТІЙКА КОНСТРУКЦІЯ: Застосовує редукторну систему замість кабельної, оскільки кабелі тягнуться. ✅ ФУНКЦІЯ: Витягніть ноги стоячи! Ця розтяжка для ніг допомагає створити гнучкість. ✅ ІНСТРУКЦІЯ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ: Він не призначений для використання на килимах або килимах і не рекомендується для використання будь-ким. КОМФОРТНО: М’які підніжки для ніг, сидіння та регульована спинка для додаткового комфорту. Плавне рухоме колесо.

Подовжувач зв’язок ніг ZLBIN ， Машинне розгинання ніг.

    【★】 І легко. Все, що вам потрібно зробити, це зручно покласти ноги на подушки і повернути кермо. 【★】 Перевага розтягування ніг ， Відмінно підтримує гнучкість, розслаблює м’язи та. 【★】 Машина для розтяжки натягувачів робить рух тіла легшим та вільнішим, покращує координацію. 【★】 Машина для розтягування та розтягування Сильні, м’які та розтягнуті м’язи можуть підтримувати більше.

RiToEasysports Машина для розтягування ніг на ногах.

    ★ ЛЕГКО ЗБЕРІГАТИ: Наші носилки для ніг зібрані, портативні, легкі та прості у зберіганні. ★ ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ: 1. Прогрійте зап’ястя та щиколотку перед використанням. 2. Тримайте спину прямо і одягайте їх. ★ БЕЗКОШТОВНЕ ВИКОРИСТАННЯ: Якщо ви шукаєте ефективну розтяжку для танців, йоги, гімнастики, бойових мистецтв або. ★ ЧАС ПРАКТИКИ: Протягом півгодини на день розтягуйте зв’язки ніг, як олівець, для всіх.

Таблиця інверсії YATEK Eco Folding із загальним обсягом інвестицій, підтримує до.

    ДЛЯ ВСІХ ПУБЛІЧНИХ: завдяки регульованому підголівнику та додатковим положенням ця інверсійна таблиця дозволяє. РОБСТИЙ: завдяки подвійному посиленню в ногах і якорях, наша дошка є однією з найстійкіших, здатна підтримувати до. ЛЕГКО ЗБЕРІГАЄТЬСЯ: інверсійний стіл Yatek складається, займає лише площу поверхні, коли стоїть до 69x8 см, ось. З БІЛЬКИМИ СТУПЕНЯМИ ІНВЕСТИЦІЙ: Наш стіл має більше отворів для позицій, ніж багато інших, щоб розмістити ваш.

Електрична грілка для спини, плечей та шиї 60 х 90 см.

    【Ергономічні та вільні руки】 Магнітне закриття та злегка зважені краї допомагають формувати упаковку. 【Інтелектуальне налаштування опалення/таймера】 Виберіть з 5 рівнів нагрівання для точного рівня. 【Супер м’який і миється】 Фланелевий мікропотік обіймає вас з максимальним комфортом і допомагає розподіляти тепло. 【Безпека】 Нагрівальна панель, що обертається, автоматично перекриється при перегріванні для забезпечення.

HJHY Регульована вагова лава для фітнесу - Багатофункціональна вагова лава.

Пристрій для розтягування ніг на 3 ножиці для розтяжних ніжок.

HOMCOM 3-в-1 Deep Sissy Squat Machine Обладнання для присідань для вправ.

    ✅Налаштовується. М'яку подушку можна регулювати за висотою (7 різних положень) та закріпленими роликами. ✅ОПОРНИЙ. Виготовлений із сталі, витримує щоденне використання та максимальну вагу 120 кг. Ноги ніг оснащені 4 присосками, щоб утримувати прилад на місці. ✅ВИМІРИ: 50x97x45,5-57,5 см (ШxГxА).

Машина для розтяжки ніг, роздільна машина для розтяжки, пришвидшити.

    [Телескопічне регулювання підходить для різних людей] Конструкція з чотирма отворами може регулювати довжину. [Самоблокувальне зусилля самоконтролю позиціонування] Дизайн прес-типу, простий у регулюванні положення. [Мобільний телефон, тримач для планшета] Універсальне регулювання головки підтримки, позиціонування розтягуванням. [Унісекс] Ця розтяжка для ніг дуже проста. Якими б високими не були чоловіки, жінки, дорослі та діти.

Машина для розгинання балетів для ніг, машина для гнучкості спліт.

    ВИСОКОЯКІСНИЙ КРУГЛИЙ НЕРЖАВІЮЧИЙ СТАЛЬ: Ноги виготовлені з високоякісної круглої нержавіючої сталі. 6-швидкісна регульована та зручна антислизька ручка: широкий 6-швидкісний регульований спліттер. ПОРТАТИВНИЙ І УНІСЕКС: якщо ви хочете ефективно розтягуватися в танцях, гімнастиці, бойових мистецтвах чи будь-якому іншому виді спорту. СЕРВІС: Ми прагнемо надати клієнтам кращий досвід покупки та використання, тож якщо у вас є.

Типи розтяжних машин

Існує 3 типи тренажерів, залежно від площі тіла, яку ви хочете здійснити:

Машина для розтяжки ніг і сухожиль

Це найкраща машина для розтяжки, якщо ви хочете зосередити увагу на своїх ногах або сухожиллях. Якщо ви постійно сидите і хочете розслабити м’язи ніг, це був би оптимальний вибір.

Машина для розтягування спини та хребта

Ця конкретна категорія призначена для тих, хто потребує особливого догляду за спиною або хребтом. Все обладнання розроблено таким чином, що фізичні вправи приносять полегшення болю в спині. У цьому випадку найкращими існуючими машинами є таблиці інверсії. Ви чули про них?

Навіщо використовувати розтягувальні машини?

Напевно ви замислюєтесь, навіщо вам потрібен розтягуючий апарат вдома. Тож давайте наведемо вам кілька причин для цього.

Розтягування м’язів допоможе вам зберегти здоров’я та зберегти витривалість. Якщо ваша професія вимагає тривалого сидіння на одному місці, можливо, ви помітили одне: ваші м’язи стануть дещо мертвими через бездіяльність. У цьому випадку розтяжка буде дуже корисною. Це допомагає вам розбудити всі м’язи - оскільки ви використовуєте відповідні машини для тривалого розтягування - з правильним ефектом. Можливо, вам не доведеться розтягувати всі м’язи. Іноді це лише ноги або колючки. У таких конкретних ситуаціях ви можете використовувати машини для розтяжки спини/хребта та машини для розтяжки ніг/ніг. Однак, крім усього перерахованого, існують машини для розтягування всього тіла, які мають загальний ефект. Тобто, закінчивши сеанс розтяжки, ви відчуєте нову енергію для всього тіла.

І важливо мати власну машину. Принаймні, не потрібно щодня бігати до спортзалу. Завдяки використанню універсальних технологій та концепцій ці машини стали надто компактними. Тому у вас не буде проблем зі зберіганням та розширенням машин, коли завгодно. Вам просто потрібно вибрати найкращу розтяжну машину відповідно до ваших потреб. Ви навіть можете проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вибирати один тип над іншим. Більшість апаратів мають деякі сертифікати від лікарів, і вам також не доведеться турбуватися про побічні ефекти.

Фактори, які слід враховувати при виборі натяжної машини

Очевидно, що перед тим, як купувати, потрібно врахувати кілька речей. Тільки після цього ви можете отримати найкращу машину для своїх розтягувальних машин. Це важливо, оскільки ви отримуєте обладнання протягом тривалого періоду часу, а також для регулярного використання. Тож врешті-решт це має бути вартою інвестицією для вашого здоров’я. Щоб все було так, обов’язково перевірте наступні аспекти.

Тип і підхід

У вступі ми згадали три типи розтягувальних машин, які ви можете придбати - розтягувальні машини для всього тіла, ніг/міамбо та спини/хребта. Як говорять назви, фокус вправи змінюється при переході між цими типами. Відповідно до цієї зміни ви можете вибрати правильну. Припустимо, у вас є проблеми з напругою м’язів на нозі; так що добре поїхати зі змішаною машиною для розтягування ніг. З іншого боку, якщо вам потрібно повноцінне охоплення вашого здорового тіла, ми рекомендуємо машини для всього тіла. Незалежно від вибору, він повинен базуватися на вашій єдиній меті.

Простота використання

На загальний комфорт носіння впливає кілька факторів. Наприклад, ви можете розглянути використання прокладки та конструкцію вашої машини. Просто переконайтеся, що у вас вдома є міцна та добре встановлена ​​машина.

Підшипник ваги користувача

Це важливо, оскільки розтягувальна машина повинна добре працювати навіть з усією вагою на ній. Тому переконайтеся, що машина може витримувати вагу, більшу за вашу. Зазвичай можна виявити пристрої вагою 150 кг, що має бути добре для всіх. Однак бувають виняткові випадки, і з ними треба бути обережними.

Вартість

І останнє, але не менш важливе, є цей аспект ціни. У нашому списку найкращих натяжних машин ви можете знайти машини з великим розмаїттям бюджету. Однак переконайтеся, що ваша мета визначає бюджет. Думай так. Немає сенсу купувати машину для підйому ніг, якщо вам потрібне повне покриття тіла. Тому будьте розумними, щоб адаптуватися до зміни бюджету.

Завершення

Немає сумніву, що розтяжка повинна бути невід’ємною частиною ваших вправ. І ми знаємо, що вам подобається мати найкращі розтягувальні машини на ринку. Ось чому ми поділилися своїми великими оглядами та рекомендаціями щодо кожного типу розтягувальних машин. Тепер ваша черга знайти машину, яка вам дійсно потрібна, і не витрачати більше, ніж потрібно.

Лая Бернія

Мене звуть Лая Бернія, і я завжди любив спорт і харчувався здорово. Я вивчав дієтологію та дієтологію, і я присвятив себе роботі, застосовуючи свої знання, особливо у світі спорту, а також допомагаючи людям з розладами харчування. Моя мета тут - надати вам всю корисну інформацію, яка може допомогти вам покращити фізичну працездатність, і порадити займатися здоровими видами спорту, не відмовляючись при цьому від свого здоров’я.