Передріздвяний період сповнений алкогольних спокус. Корпоративи, сімейні провокатори зі слиною, багато вихідних. Але що, якщо ми «підемо на один» розвалимось і прокинемося вранці з такою сильною мавпочкою, як Кінг Конг.

страви

Людство тисячі років шукало рецепт поштових умов. Археологи виявили скарги на алкогольний головний біль на папірусах у Стародавньому Єгипті та Ассирії. Перевірений рецепт - це взагалі не пити, але чому б людям настільки знущалися, що?

На додаток до таких препаратів, як ібупрофен перед сном (обережність - обтяжує печінку), або інших хімічних речовин, дослідники підготували список найкращих продуктів на наступний день. Ми пропонуємо вам їх список, щоб ви могли побігти до магазину та запакувати його улюбленою пляшкою. Ми не перерахували таких відомих «уламків», як соління, лимонна вода, зелений чай, але більше зосереджувались на менш відомих, але не менш ефективних.

10. грушевий сік

Китайські дослідники виявили, що якщо ви приймаєте грушевий сік до вечірки, це зменшить головний біль після нього. Під час тестування група, яка пила сік, мала постуїчні стани значно коротше, ніж ті, хто не пив сік.

9. томатний сік

Не дарма вони п’ють томатний сік у фільмах після вечірки. Помідори містять натрій і калій, які запускають печінку. І саме це розщеплює алкоголь з організму.

8. куркума

Про куркуму ми також писали раніше, що вона має протизапальну дію. Однак американське дослідження показало, що куркума зменшує негативний вплив алкоголю в крові.

7. мед

Мед складається майже виключно з фруктового цукру - фруктози. І саме це змушує печінку набагато швидше розщеплювати алкоголь і тим самим вкорочує мавпу.

6. Грецький йогурт

Слабкість і загальний стан смерті після шлунка спричинені зневодненням і розкидом рівня цукру в крові. Алкоголь вимиває воду з організму. Йогурт Грезький, навпаки, допомагає стабілізувати рівень цукру в крові і тим самим покращує настрій.

5. Імбир

Панацея, але корисна і для мавпи. Заспокоює розсіяний шлунок Найкраще випити імбирного чаю і з’їсти шматочки імбиру в кінці. Не приємно, але полегшення ...

4. спаржа

Рейтинг сюрпризів. Найкраще на пару. Спаржа містить багато амінокислот, які захищають клітини від токсинів, що виникають в результаті розпаду алкоголю.

3. яйця

Класичний. Вони є чудовим джерелом цистеїну, який, як і спаржа, знижує рівень токсичного борделя в крові.

2. бургер/жирна їжа

Хороші новини для хижаків. Але будьте обережні. Перед напоєм. Насичена і жирна їжа уповільнює всмоктування алкоголю, поповнює мінерали, які потім змиваються під час переповненої ночі. Досвідчені алкоголіки знають, що найстрашніше - пити натщесерце, що підтвердили вчені.

1. банани

Переможець на думку вчених. Банани містять калій, мінерали та вітамін В6. Згідно з дослідженням у науковому журналі Annals of Nutrition, банани ріжуть мавп до 50 відсотків. Тож мавпи добре знають, чому вони їдять банани. Отже, вранці, наприклад, змішайте грецький йогурт з куркумою та бананами, і ви схожі на рибу. Він може не смакувати, особливо якщо це допомагає.