ПАМ’ЯТАЙТЕ ЗАРАЗ!

Іноді пам’ять грає на хитрощі. Якщо ви не хочете, щоб щось зникло з вашої свідомості, спробуйте перш за все мовчати

"У мене це на кінчику язика". Знаменита приказка, яка стосується саме того моменту, в який ви перебуваєте збираєтесь сказати ім’я чи інформацію але, як би ти не старався, ти не можеш згадати. Раптом щось, про що ви знаєте, чудово прилипає до неба, і ви не можете продовжувати. Це не те, що ви цього не пам’ятаєте, це те, що воно не закінчується, у вас є всі підказки, але зусилля марні. Зазвичай ці типи збоїв в пам'яті призводять до швидкого і спливаючого пізніше пам'яті, яке з'являється через кілька хвилин після того, як було докладено зусиль.

найкращий

Визнайте це: пам’ять грає на вас дуже погані трюки А чому б і ні, це справді весело. Іноді чим більше ти намагаєшся щось запам’ятати, тим далі віддаляється пам’ять про тебе. Так само, одного разу ти занурюєшся у свій розпорядок дня і майже не підозрюючи, що тобі щось приходить у голову дуже далеке минуле про що у вас навіть не було доказів, і до якої, як би ви не старались, ви не зможете повернутися.

Ми віримо, що тиша і спокій корисні для пам'яті, оскільки вони зміцнюють нові спогади в мозку

Шотландські дослідники з Університету Геріот-Ватта вважають, що вони виявили зв'язок між тим, наскільки добре ми щось пам'ятаємо і умови, за яких формувалася первісна пам’ять. Його поради могли б допомогти зміцнити відділ мозку, присвячений пам’яті, з дивовижними результатами. Дослідження, опубліковане в журналі "Scientific Reports", намагалося визначити, чи можуть моменти, що відразу після події, впливати на якість пам'яті, яка з неї формується. Що вони виявили, це те тихе оточення сприяють набагато кращому збереженню пам'яті, ніж шум, і саме ті хвилини мовчання дійсно допомагають заморозити спогади і зміцнити їх, що дозволяє їх запам’ятати з детальнішими деталями в подальшому майбутньому.

"Ми вважаємо, що тиша і спокій корисні для пам'яті, оскільки зміцнити нові спогади в мозку, і, можливо, підтримує його автоматичну повторну активацію ", - пояснює" The New York Post " Майкл Крейг, директор з досліджень. "Однак ми точно не знаємо, як працює це вдосконалення пам'яті, пов'язане зі спокоєм. Зокрема, невідомо, чи дозволяє воно нам лише зберігати більше інформації, чи це також допомагає зберегти більш детальні спогади". Тому, якщо ти опинишся в один із тих чарівних моментів в якому ви бажаєте, щоб час не минає ні для чого на світі, і ви хочете зберегти його в своїй голові, намагайся насамперед мовчати.

Щоб перевірити свої гіпотези, експерти розробили тест пам’яті, спеціально розроблений для розрізнення та розмежування цих двох понять: наскільки добре мислення зберігалося в мозку людини і наскільки детальною була сама пам’ять. Швидко вони це виявили спокій і тиша у моменти після випробування вони дозволяли учасникам вибирайте дрібні тонкощі і пам’ятайте їх пізніше, припускаючи, що пам’ять зберігалася більш детально, ніж у тих, хто не отримав привілею відпочивати після тесту.

Надалі дослідники планують працювати над визначенням точної причини спокій і тиша, схоже, зберігають кращі спогади. Щоб прояснити сумніви, вони планують використовувати ЕЕГ для картографування активності мозку учасників під час і після тесту, щоб визначити, які області відповідають за цей цікавий ефект, і з’ясувати, чи мозок спонтанно реагує на спогади в періоди затишшя щоб мати можливість їх зміцнити.