Фрідівер Наталія Молчановова була єдиною спортсменкою, яка могла змагатися з кумом. Вона не повернулася з останнього занурення.

Наталія Молчанова загинула у морі біля іспанського острова Ібіца у неділю минулого тижня. Цього дня вона не пірнала для записів, просто задля розваги. Вона плавала без плавників на глибині від 30 до 40 метрів - дуже м’яко для її умов. З нею були ще два фрідайвери.

Коли Наталя надто довго не виходила на поверхню, спершу спробували її знайти самостійно, а згодом покликали допомогу по радіо. Приїхали човни, вертоліт, пошуки тривали до темряви. А потім це продовжилося в понеділок.

У вівторок до пошуку підключилася роботизована підводний човен, здатний досліджувати воду на глибину п’ятсот метрів, але Наталії не побачив. Увечері пошуки були припинені, і її син Олексій оголосив Наталю Молчанову, найкращу фрідайверку всіх часів, можливо, мертвою.

"Здається, вона залишається в морі. Думаю, їй би так сподобалось ", - сказав він.

загубився
Наталя з сином Олексієм - дворазовим чемпіоном світу та рекордером у постійній вазі з плавниками (глибина 128 метрів). Фото - архів Н. Молчанова

101 метр

Це червень 2013 року, і Наталя чекає на старт з іншими фіналістами в басейні Белграда. Відразу після старту видно, що ці перегони тихіші за ті, які ми знаємо з Олімпійських ігор з плавання. Камера знаходиться під поверхнею, не чути бризок води.

Наталя плаває третьою, але це змагання не стосується порядку чи часу - це відстань, яку вона пропливає під водою на один вдих.

Коли він відскакує від краю басейну, він пропливає перші п’ятнадцять метрів у хвилястому стилі дельфіна з витягнутими перед головою руками. Тільки у другій половині басейну - у Белграді вони пропливли довжиною 25 метрів - вони займуться плаванням. Достатньо двох пострілів, і плавець знаходиться в кінці басейну і робить поворот.

Світовий рекорд бездинамічного динамічного апное (182 метри)

Наталя плаває разом у сім довжин та шматок. Рівно 182 метри. Він побиває світовий рекорд жінок - його. У вільному дайвінгу є вісім дисциплін, Наталя тримає рекорди у семи з них. Найсвіжіше - з травня цього року. У Червоному морі поблизу єгипетського Дахабу воно опустилося на один дотик без плавників на глибину 71 метр. Коли вона занурилася плавниками в 2011 році, вона досягла глибини 101 метр. Вона єдина жінка, яка переступила межу 100 метрів.

Російська машина

Як і багато фрідайверів, Наталія спочатку була плавцем. Але поки інші плавно переходили від одного виду спорту до іншого, Наталя перестала плавати і зробила двадцятирічну перерву. Окрім Олексія, вона також доглядала за дочкою Оксаною.

У віці сорока років вона повернулася до тренувань. Спочатку вона плавала, потім почала пірнати. Конкурентоспроможний з 2003 року. На чемпіонаті світу в Москві того року вона встановила національний рекорд і того ж року також свій перший світовий рекорд, коли у своєму другому змагальному виступі в житті вона проплила 150 метрів у своєму басейні.

Світовий рекорд у дисципліні "вільне занурення" (занурення без мотузок): 91 метр (на відео з 1:50)

З тих пір Наталія зібрала двадцять сольних золотих медалей з чемпіонатів світу та 41 світовий рекорд. Навіть якщо в жіночому спорті знайшли настільки ж домінуючу конкуренцію, вона навряд чи могла порівняти свої виступи з чоловіками. Завдяки Наталії - або навіть "російській машині", як її звикли називати, - у фрідайвінгу це не так. У 2011 році вона виграла дисципліну під назвою статичне апное, коли людина просто лежить на поверхні обличчям вниз і намагається витримати якомога довше, з часом 9 хвилин і дві секунди. Окрім того, що це був - все ще діючий - новий світовий рекорд, це був час, коли того року він вигравав золото серед чоловіків. З нею це траплялося двічі.

Дев'ять хвилин і дві секунди з головою під водою. Виступ, який того року виграв би навіть серед чоловіків. Фото - архів Н. Молчанова

Неконцентрована увага

Якраз після одного такого виступу Наталя написала у своєму Facebook, що перебила дев’ятихвилинний ліміт завдяки повному розслабленню. "Це, безумовно, результат мого розумового тренування", - сказала вона.

Розслаблення та розслаблення є ключовими частинами тренувань і підготовки фридайверів до занурень. Розслаблене тіло споживає менше кисню, тому дайвер може дозволити собі довше перебування у воді.

Оскільки Наталя також була теоретиком (вона визначала методи тренувань, вивчала фізіологічні процеси фрідайверів, викладала в Московському університеті фізичного виховання та спорту), у її текстах та лекціях ви можете знайти найважливіші моменти цього виду спорту.

Світовий рекорд динамічного апное (у басейні з плавниками): 237 метрів

Щоб розслабитися перед зануренням, вона застосувала метод російського психолога - фахівця з психології в екстремальних ситуаціях Олега Бачтіарова, так звану деконцентрацію уваги. Простіше кажучи, це свідоме зусилля людини сприймати - візуально та на слух - предмети та події на краю поля зору - один над одним, одне за одним, і тим самим заперечувати тварину природу, яка навчила нас зосереджуватися на речі в центрі поля зору.

Хтось переводить його в стан, подібний до медитації, але це не медитація у справжньому розумінні цього слова, оскільки відчуття реальності залишається присутнім. "Ця умова ідеально підходить для дайвінгу: споживання енергії мінімальне, але в той же час дайвер зберігає контроль над ситуацією, позбавляється від емоцій, що надзвичайно важливо, оскільки емоції збільшують споживання кисню і можуть призвести до неправильних рішень і паніки в критичних випадках моменти ", - пише він. в одному зі своїх текстів Наталія.

Сім'я чемпіонів: Наталя з сином Олексієм. Фото - архів Н. Молчанова

Неспеціаліста також може зацікавити її опис занурення. Він має кілька фаз: починається з перших п’ятнадцяти метрів, коли водолаз повинен подолати позитивну плавучість силою, коли вода все ще занадто плавуча. Потім наступають десятки метрів вільного падіння - фаза, під час якої людина може розслабитися і заощадити сили. Наступна фаза настає після досягнення цільової точки - тоді водолаз повинен розвернутися і "змусити" повернутися на поверхню. Чим ближче він до неї, тим більше плавучість йому допомагає і останні п’ятнадцять метрів його можна лише пронести.

Затемнення? Акула?

Поки не знайдуть тіло Наталі, її смерть буде загадкою. "Вона отримала затемнення? Це була акула? Щось вдарило її по голові? », - припустила газета New York Times.

Статистично це може бути першим варіантом. Затемнення, тобто втрата свідомості, є найпоширенішим випадком вільного занурення. Це обумовлено давніми фізіологічними процесами в організмі. Коли в організмі критично мало кисню, мозок відключає свідомість, щоб запобігти смертельному вдиханню води в легені. Це останні секунди або хвилини, які все ще дає нам природа, щоб піднятися в повітря. Звичайно - лише за чужої допомоги, саме тому одним з основних правил фрідайвінгу є: ніколи не пірнати на самоті.

Наталія Молчановова: "Коли ми опускаємося, ми не думаємо, але ми розуміємо все як одне ціле. Ми об’єднані з усім світом. Коли ми починаємо думати, ми відокремлюємось. Думати над поверхнею природно, ми маємо багато інформації всередині. І тому нам час від часу потрібно скидати налаштування. У цьому нам допомагає фридайвінг ». Фото - архів Н. Молчанова

Затемнення настає без попередження, ніхто не відчуває, що найближчим часом він втратить свідомість. Найуспішніший словацький фрідайвер Катаріна Лінченйова вже зазнала затемнення. "У мене було дуже гарне занурення, але я не пам'ятаю його кінця", - описала вона для "Правди". Вона прокинулася на поверхні, коли інші водолази її «поцілували».

До речі, Лінчені відстає від рекорду Наталі на глибині лише на вісім метрів у зануреннях із постійною вагою (з плавниками).

Наталя добре усвідомлювала небезпеку цього виду спорту і часто попереджала сотні дайверів, яких тренувала. Правила вільного занурення передбачають, що водолаз заздалегідь повідомляє глибину, на яку він пірнає, і ця мета застосовується, навіть якщо він заглиблюється. Але, за словами Наталі, кожен фрідівієр повинен переслідувати власний комфорт і досвід дайвінгу більше, ніж мета. "Прекрасним прикладом є Мартін Штепанек (чудовий чеський фрідайвер - прим. Автора): на Кіпрі він оголосив глибину 103 метри, але повернувся до 98 метрів. Любов до себе важливіша за любов до платівок ", - написала Наталія.

Олексій Молчанов: «Здається, він залишиться в морі. Думаю, їй би так хотілося ». Фото - архів Н. Молчанова

Супер-Наталя

Словацький фрідайвер Юрай Карпіш кілька разів зустрічався з російським фрідайвером на чемпіонаті світу. "У світі фрідайвінгу я не знав нікого, хто тренувався б систематичніше і наполегливіше за неї. Тому вона далеко перевершувалась, незважаючи на похилий вік. У Росії вони завжди ставилися до спорту більш серйозно. І вона була справді скромною, що є відносно особливою рисою нашого спорту ".

Якщо Наталію називали «російською машиною», то це було виключно за її виступи, а не за її характер. Коли на цьому тижні Deeperblue опублікував співчуття людей зі світового фрідайвінгу, кілька людей описали його доброту, спокій, любов до природи та дітей. "Бути з нею на одному" полі "було для мене честю на все життя", - сказала Ешлі Футурал Чепмен, нині володарка трьох світових рекордів. За його словами, талант Наталії поставив її серед таких спортсменів, як Майкл Джордан або Майкл Фелпс.

Слова, повні поваги та визнання, надходили від інших чемпіонів цього молодого виду спорту, але врешті-решт процитуємо Даана Верховена, відомого голландського фотографа та оператора, який спеціалізується на стрільбі на фрідайвері: статичне апное. Вона дала більше семи хвилин, ніби це нічого. Подякувавши суддям, вона пішла зі свого шляху і щось помітила. Я бачив, як вона пальцями щось вибирала з води: це комаха, яка тоне, вона її висушила, а потім спостерігала, як вона відлітає. Одна частина мене сподівається, що десь на Ібіці є щось на зразок Супер-Наталії, яка зробить те саме для неї - витягне її з води і дозволить одужати. Однак інша частина мене вже засмучена втратою нашого чемпіона ".

Записи Наталі Молчанової:

  • Постійна вага (CWT): 101 метр

(занурення з постійним навантаженням з плавниками)

  • Постійна вага без плавників (CNF): 71 метр

(занурення з постійним навантаженням без плавників)

  • Вільне занурення (FIM): 91 метр

(занурення з постійною вагою без допоміжних засобів - на мотузці)

  • Змінне навантаження (VWT): 127 метрів

(занурення з вагою, яку водолаз залишає вниз)

  • Статичне апное (STA): 9 хвилин 2 секунди

(водолаз лежить на поверхні і не дихає)

  • Динамічне апное з плавниками (DYN): 237 метрів

(плаває плавниками в басейні на відстані)

  • Динамічне апное без плавників (DNF): 182 метри

[Приєднуйтесь до групи Facebook, де ви можете обговорювати професійні види спорту, вносити пропозиції до редакції або задавати питання редактору. Ви будете знаходити короткий зміст новин щовечора.]