напої

Попестивши червоні келихи, наповнені какао, купуючи та випиваючи святкові коктейлі на вечірках, ви можете отримати когось у святковому дусі, але пийте обережно. Заспокійливі сезонні напої, які ми всі любимо, можуть внести плутанину у ваш раціон і перетворити вас на серйозного Скруджа, коли ви на вазі.

Від 340 до 435 калорій

Принаймні одна чашка вершкових яєць важлива під час свят, але не дивно, що густий напій містить багато калорій. Одна чашка може містити більше 400 калорій і від 20 до 30 грамів жиру - вона виготовляється з яєчними жовтками, цукром, молоком і вершками.

240 - 550 калорій

Шоколад та м’ята можуть зробити вашу ранкову каву в геометричній прогресії приємнішою для пиття, але цей аромат очерету має свою ціну. Велика моца з перцевої м’яти від Starbucks містить 18 грамів жиру та неймовірні 68 грамів цукру… Хо свята корова.

220 - 350 калорій

Сама назва шалено декадентська, і один погляд на інгредієнти доводить, що це: коричневий цукор, ром, гострий перець і, звичайно, масло. Наш рецепт гарячого вершкового масла - це крок далі, кидаючи у суміш ванільне морозиво, але як би ви його не подавали, це одне поблажливе лікування.

210 - 400 калорій

Хоча PSL не є страшно шкідливим для здоров’я в деяких мережах, сезонний напій, який викликає манію, не для вашого паспорта. Вони надзвичайно солодкі і часто не містять жодного справжнього гарбуза, тому ви також можете пити молочний коктейль з кореня гарбуза.

170 - 420 калорій

Краще зігріти вас після прогулянки по зимовій країні чудес, хоча занадто гарячий шоколад може зробити вас схожими на круглих сніговиків надворі. У пінному напої вже багато цукру, збиті вершки та взуття із зефіру не допомагають. Підказка: Гарячі суміші порошку какао значно нижчі за вміст натрію та цукру.