Найкращий лікар L-триптофан із TryptoPure® допомагає нормально спати, здоровий настрій і поведінка *.

500мг

Пункт лояльності (після покупки): 327

Успішна підписка

Клацніть на посилання в електронному листі, щоб підтвердити.

Більше інформації про товар:

Найкращий L-триптофан 500мг/90ВС

Використовуючи Doctor's Best L-триптофан (TryptoPure®), він сприяє нормальному, спокійному сну, здоровому настрою та поведінці. * L-триптофан, незамінна амінокислота, яка не синтезується організмом, повинен вироблятися з їжі. Найкращий L-триптофан від лікаря TryptoPure® містить високоочищений фармацевтичний L-триптофан, який відповідає чистоті як Японської фармакопеї (JP), так і Фармакопеї США (USP) *.

Щоденна порція: Візьміть 1 капсулу, не приймайте з їжею, що містить білок для максимального засвоєння.

Інший інгредієнт: модифікована рослинна целюлоза (капсули), целюлоза, рослинний стеарат магнію, діоксид кремнію

Сприяє нормальному, спокійному сну *

Сон абсолютно необхідний для збереження здоров’я. Достатня кількість та якість сну є необхідними для підтримання енергії тіла, підтримки здорового настрою та когнітивних функцій, а також загальної підтримки функціонування організму. 9.10 Дієтичні добавки з триптофаном сприяють спокійному сну без побічних ефектів. 11-15

Результати кількох клінічних випробувань за останні 40 років дають зрозуміти, що прийом триптофану на ніч може спричинити сонливість і скоротити час засинання. 11-13.15 У дозі 1-2 грами на день триптофан безпечно та ефективно покращує сон без шкоди для нормального пробудження та повернення в готовність. 11,13,14

Серотонін необхідний для раннього розвитку мозку, емоційного дозрівання, 17 пам’яті та інших когнітивних функцій, боротьби зі страхом і стресом, здорових звичок сну та здорового настрою. 1.16-18 Серотонін є основним джерелом гормону мелатоніну, який є нашим головним гормоном сну. 8.14

Сприяє здоровому настрою та поведінці *

Були розроблені методи виснаження запасів триптофану в організмі, найчастіше шляхом обмеження споживання триптофану з дієти, і кілька таких досліджень показали, що здоровий настрій залежить від наявності триптофану. 19 Крім того, доповнення дієти триптофаном може позитивно впливати на настрій та поведінку. 15.20-22

У подвійному сліпому, плацебо-контрольованому дослідженні настрій оцінювали за допомогою стандартизованого співбесіди лікаря в поєднанні з самооцінкою кожного суб'єкта. Загалом 29 пацієнтів отримували триптофан (3x1 грам на день), а 28 пацієнтів отримували плацебо протягом 12 тижнів. 20

Наприкінці експериментального періоду група триптофану мала значно кращий позитивний настрій, ніж група плацебо. Триптофан також може допомогти покращити настрій у людей, яким важко вставати вранці. Одна жінка значно покращилася після трьох тижнів прийому 1 грама триптофану щовечора. 15 осіб із сезонними коливаннями настрою також добре реагували на триптофан (зазвичай у дозі 1 грам тричі на день), використання яскравого світла може дати кращі результати, ніж при самостійному застосуванні. 21

Триптофан може покращити поведінку. У 2006 році було проведено подвійне сліпе дослідження з 39 жінками та чоловіками, які сильно сварились. Триптофан (1 грам три рази на день) значно знижував сварливу поведінку протягом 15 днів як у жінок, так і у чоловіків порівняно з плацебо. У чоловіків триптофан також посилював приємну поведінку та зменшував переважну поведінку.

Добавки триптофану можуть сприяти позитивному ставленню. У дослідженні, проведеному в 2006 році серед 19 здорових жінок, триптофан (1 грам тричі на день) збільшив розпізнавання щасливої ​​міміки та зменшив розпізнавання негативної та огидної міміки порівняно з плацебо. 22

Бібліографія: