Це мрія кожного, хто діє, знайти Святий Грааль для схуднення, за допомогою якого вперті жирові прокладки в одну мить тануть без сліду. Ні зусиль, ні плям на шкірі після схуднення, це не може бути більш досконалим. Однак це диво існує лише у світі реклами, але, на щастя, насправді ви можете знайти способи схилити мову, якщо він не хоче рухатись.

найкращий

За допомогою дієти з метаболічним обертанням ви можете легко почати спалювати жир, і відтепер усі споживчі практики будуть набагато ефективнішими. Однак для швидшого ефекту використовуйте інтенсивне лікування зеленим чаєм, оскільки цей східний напій, що має тисячолітню історію, є одним з найкращих метаболічних спінінгів завдяки своїм природним діючим інгредієнтам.

Історія чаю

Зелений чай відомий як природний еліксир у Китаї вже більше чотирьох тисяч років. На відміну від чорного чаю, який готується з заквашеного чайного листя, зелений чай збирає найсвіжіші листя. В результаті кип’ячений сік містить 30-40% поліфенолів. Ці похідні флавоноїдів також мають першорядне значення в природній медицині, оскільки допомагають відновити кров'яний тиск, а також зменшують ризик раку.

Зелений спосіб спалювання жиру

Однак, крім збереження здоров’я, поліфеноли можуть також допомогти вам спалювати жир, оскільки вони збільшують виробництво тепла в організмі, діючи на ферменти, що беруть участь у травленні. Це не означає, що в більш холодний день ви можете легко зігрітися кухлем зеленого чаю, це значно більше впливає на кількість спалених калорій. Отже, якщо ви регулярно вживаєте зелений чай, ви можете спалювати більше жиру у своїй щоденній діяльності, незалежно від того, займаєтесь ви фізичними вправами, ходите пішки або просто перетравлюєте.

Кофеїн та капсаїцин у гострій їжі діють подібно до ефективних інгредієнтів зеленого чаю, але ефект сполуки, яка називається епігалокатехін галлат, у східному напої є, мабуть, найсильнішим із усіх.

Однак зелений чай не тільки пришвидшує спалювання жиру. Ви також можете ефективно використовувати його під час суворої дієти, щоб зменшити раптовий натиск голоду, полегшуючи протистояння перекусу. Сміливо смакуйте його з лимонним соком і медом і споживайте як безалкогольний напій протягом дня: так це набагато ефективніше, ніж приймати його як таблетку. Це пов’язано з тим, що дієтична добавка стимулює обмін речовин майже настільки ж ефективно, як чашка зеленого чаю, але вона ще не захищає вас від диявола спокусливих смаколиків.