Мені було дуже приємно виявити, що я знайшов у гіпермаркеті аркуші з цільнозернової муки ... Я люблю яблучний маковий штрудель, але багато хто в родині любить сир, тому в цей час змушені поступитися волі більшості . От я і розпочав: яблучно-маковий, сирно-абрикосовий джем. Варто спробувати, бо вони були дуже смачними. Начинка штруделя має кремоподібну і пінисту структуру. Я зміг привітати дуже смачні та райські закуски, коли вони були готові. Поцілунки

найкращий

Фокус у тому, що ви не бачите поверх них цукрової пудри, а ФРУКТОЗУ, тобто фруктозу, яка дуже схожа на цукрову пудру, але по-різному збільшує глікемічний індекс, залишаючи у вас відчуття, що вам потрібно їсти відразу і мають більше вуглеводів.

Дійсно дієтичний штрудель:
Налаштування духовки на 190 ° C при температурі перемішування на повітрі або 200-220 ° C для випікання знизу.

Приготування шару: на кухонний рушник (для спрощення згортання) по 3 шари розкладіть шар розтопленого вершкового масла, потім також останній лист, куди буде покладена начинка.

Виготовлення заливки:
Я змішую 200г меленого насіння маку з 3 середніми, очищеними, тертими яблуками. Додаю 1/2 дл гарячого молока, в яке кладу 10 таблеток підсолоджувача. Додайте аромат до ароматів кориці та ванілі, а потім наповніть штрудель.
400 г сиру розпушують трохи збитими вершками, потім трохи цедри лимона, 10 підсолоджуючих таблеток в теплому молоці. Якщо ви хочете після випікання тверду масу і не течучу, можете додати 2 дл каші, звареної на молоці (дуже густа каша). Коли ми викладаємо його на тарілку штруделя, ми змащуємо його розігрітим абрикосовим варенням (дуже багато)

Можна підійти до начинки, потім закатати, змастити розтопленим вершковим маслом, поставити в духовку і випікати до золотистої скоринки. Діставши, я відразу ж посипав фруктозою, а не цукровою пудрою. В результаті вийшов дуже смачний пиріг, який можна було їсти безкарно.